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总是纠结一件小事不放,明知无关紧要的事,可就是没办法忘记,我该怎么办
如题所述
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推荐答案 2015-07-14
你的杂念太多,不要放在心里面就好,否则就会在意识里面种下阿赖耶,知道吗,不要纠结放开就好。
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其他回答
第1个回答 2015-07-14
强迫症,去看看心理医生吧
追问
你能教我该咋办
相似回答
...是
无关紧要的事
却放在心上
,纠结不
止
,我
还
怎么办
啊
答:
你可以做别的事情转移注意力
,实在不行,你就想如果这件事你没有做最坏的后果是什么?又不会死!怂什么,让他从你脑子里滚蛋。这样的好处就是你做事情有计划,有条理,把小事变成大事,你就能成才!一起加油!
老
是纠结
一些
无关紧要的事,
摆脱不了烦恼
,我该怎么办
啊,是不是得了什 ...
答:
既然知道是无关紧要的事情,还要纠结,是因为纠结那一刻忘记了这件事原本不重要,被纠结的这个情绪控制了自己,
所以我觉得你还是太空了点吧
,你应该多去学习一点东西,或者把多余的时间用来锻炼身体,去运动,让自己忙起来,那样你就没有时间来胡思乱想了,你应该是有轻度的焦虑症吧!不是很重,自己通...
...想克服自己别去想
,可
满脑子都是那
件事,我该怎么办
?
答:
可以理解为是过于纠结了 这种情况就要告诉自己 开心也是一天 苦恼也是一天 为什么不开开心心的过好每一天
大脑老是控制不住去想到以前发生
的事情,
然后
纠结
在里面。
答:
建议你第一学会看轻
,怎么去看轻第一深呼吸闭上双眼把注意力放在身体上别去想事情,给自己说我要放松自己,学会放下一些事情你要明白很多事情不是说你做到完美了就是成功了,就不如遇到一个问题什么叫对什么叫错我应该怎么做?很多人都纠结过这个问题。可是问题的答案就是人为这件事情对的人多就是对...
被
一件
事情困扰很久,并不断刺激着,越来越压抑
怎么办,
生活都不快乐了...
答:
那就去面对,想办法解决问题,有时候不去面对,不去解决才是困扰你自己的本质原因,人是需要在精神上过的去的,不然你就会难过,难受很长时间。
...自责都抑郁了,好像永远走不出这
件事
一直困扰着我
我该怎么办
...
答:
既然事情已经无法挽回,再后悔自责是没有用的。你现在要做的是尽自己的能力去挽回损失。首先有承担责任的勇气,错就是错,自己解决不了,可以听听别人的意见,怎能降低损害。现在没有能力,以后也可以慢慢不补偿,谁都有犯错的时候
,不要
怕,自己年轻,有机会试错,但要吸取教训,不断的成长。
...如此讨厌的心理真的可以改正吗?我到底应该
怎么办
?这种深深的自己厌恶...
答:
不要太在意别人·要知道那样活的很累,如果可以每天计划一些自己喜欢而又健康的活动或者可以找你认为可以说说心里话的人倾述。还有你说你是一个还在校学生,所以应该有很多事情可以做·要知道你事情多的,哪还有时间去想那些乱七八糟的东西。你爸妈只叫你把学习学好·其他没太在意·(现在很多父母都这样,...
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总是纠结于一些无关紧要的小事
人为什么总是纠结无关紧要的事情
总是在意一些无关紧要的事情
为什么我老是纠结一件小事
很纠结一件事情怎么办
总是纠结一件小事
老是纠结一件事想不开
做什么事情都很纠结怎么办
为一件小事反复纠结叫什么
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