老年人精神不好

Question

我父亲54岁 退休在家没事做 天天看见他晚上不怎么好睡 白天精神又不好
看广告上又那么多保健品不知道什么好 还有他的情况是怎么回事啊

Answer 1

思想寄托和精神生活对一个人很重要。
老人家工作、忙忙碌碌了那么多年，突然一退休，可能一下子适应不了这种慢节奏、无目的的生活。也就是说，他的生活失去了目标，或是缺乏了一种奋斗的动力。
不知他有没有什么兴趣爱好或很聊得来的人？
建议让你父亲走出去找点事做：或者和朋友聊天、下棋呀，或者是再找一份很轻松的工作(但一定要在他健康状况允许的范围内)，不是为了赚钱，就只是为了给老人家一个“精神支柱”，让他重新找回生活的目标、乐趣或自己存在的价值。
是药三分毒，不建议吃保健品。还是多想办法丰富一下老人的精神生活吧！
祝你父亲身体健康。