篮球crossover技巧和晃肩怎样练

如题所述

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第1个回答推荐于2018-04-16

crossover和你的控球技巧有关，晃肩与你的身体协调性和控球技术都有关主要是加强控球技术。很简单：每天左右手分开各练单手原地拍100次原地前后运100次原地左右运球100次背运100次双脚不动胯下交叉运球100次千万不要用掌，用手指完成。当你的基本功好到一定程度，什么花哨的动作都是可以坐出来了本回答被网友采纳

第2个回答 2015-02-25

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