为什么不要经常吃油炸食品?求解

如题所述

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第1个回答 2013-10-13

首先，食物经过高温加热后，营养成分流失较多，维生素、必需脂肪酸等营养物质全被破坏了，而且加热后的油脂不容易被人体吸收，还妨碍其他食物被人体吸收。
最重要的是，高温加热后的油脂含有对人体有害的致癌物质。科学家们通过动物实验，进一步证实了加热后的油脂会引起动物出现胃溃疡及胃黏膜、乳头瘤等病。由此可见，对待油炸食品还是应该少吃。本回答被提问者采纳

第2个回答 2019-11-14

为什么要少吃油炸食品

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多吃油炸食品有什么害处?答：1.营养损失 经过高温加热后,食用油中的有益营养成分会遭到不同程度的破坏,且随着油温的升高和煎炸时间的延长,营养成分被破坏的程度更加明显;被炸食物中的许多营养素也会因高温等因素遭受严重破坏,故过多食用油炸食物会使人发生营养失衡。 2.难以消化食物经油炸后,表面被大量的油脂包裹,而消化油脂的难度比较大,所...

为什么不要吃油炸食品?答：油温超过250℃时，食油就会分解出大量的有害物质。食物经高温加热后，会发生一系列的化学反应，使某些营养素变成有害的物质，而且维生素E、胡萝卜素及维生素B等均大量损失。所以说，经常食用油炸食品，特别是高温油炸食品，对人体健康有害，不利于小朋友的成长。

十万个为什么:不要经常吃油炸食品答：这是因为，在油炸食品里，它富含油脂，油脂可以提供较高的热能，而且油脂的消化时间也比较长，在胃里停留的时间比较久，因此人就不容易觉得饿了。虽然油炸食品色、香、味俱全，而且经沸油烹制，比较卫生，但是啊油炸食品它有不少的副作用，多吃对我们的健康没有益处。首先，食物经过高温加热以后，营养成...

油炸食品为什么不健康?答：1.营养损失。经过高温加热后，食用油中的有益营养成分会遭到不同程度的破坏，且随着油温的升高和煎炸时间的延长，营养成分被破坏的程度更加明显；被炸食物中的许多营养素也会因高温等因素遭受严重破坏，多食用油炸食物会造成营养失衡。2.难以消化。食物经油炸后，表面被大量的油脂包裹，而消化油脂的难度...

为什么不要经常吃油炸食品?答：1、高油食品含有高热量，能够引起肥胖等不良症状；2、反复油炸会有3,4-苯并芘等明确的致癌致畸有毒物质；3、油炸食品大多含有添加剂，不利于人体健康。当然，也不必因噎废食，一点不吃！

油炸食品为什么不能多吃?答：现在美国开始禁止销售反脂肪类食品，也就是油炸食品了

为什么不要经常吃油炸食品?答：因为油炸时油的温度到达了非常高的程度，产生了有毒有害物质，经常吃这样的食品，你的消化道就会出问题，严重就会有至癌的风险，难得吃一次还不要紧，经常性哪有不湿鞋的，以防为主比较好，仅供参考。

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