白牦牛骨髓极其珍贵。牦牛骨髓中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素和钙、磷、锌、铁、等多种微量元素,长期服用此类物质,能补钙促进吸收。使骨部温暖,肌肤滑嫩,延年益寿。牛骨髓中蛋白质含量很高,同时含有丰富的锌、铁等微量元素、 多种维生素。骨髓中还有多种氨基酸,包括人体需要的氨基酸。 牛骨髓营养丰富,具有壮骨补髓、益肾健脑之功效。牛骨枸杞胡萝卜汤:主料: 牛骨头250克,枸杞子50克,胡萝卜150克。做法: 将牛骨头砸碎,胡萝卜洗净切块,枸杞子洗净,同置锅中加水适量,文火煮,使骨髓充分溶解于汤中,酌加少许姜、鱼露、味精,调味即可,饮汤吃枸杞子、胡萝卜。此方可作为家庭便菜。药用价值: 填精益髓,养血荣发,用于精血亏虚所致的头发易裂易断易脱。鲟鱼营养丰富,鲟鱼骨和骨髓含有抗癌因子。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考