你的问题和我的一样,我的医生也是给我开的这两个药,肾虚是需要长久地调节的,不是服药两天就能有明显效果的
我也总觉得睡不够,但那不是肾虚引起的,而是因为生活不规律,作息时间混乱引起的。人有的时候会觉得睡不着,于是就干脆熬夜,其实这样是最不好的,即使睡不着,也应该躺在床上,如果一直熬夜的话只会形成异样的生物钟,你就会睡得越来越晚,并且越来越觉得睡不着,恶性循环,这样白天就觉得困得不行,总觉得睡不够。这样恍恍惚惚的,自然精神如法集中了
我就是这样的,后来强迫自己十二点的时候就睡,现在已经好多了
而且,人体从十一点开始就进行排毒,如果这个时候还没有睡的话,就会影响人体各个器官的排毒,久而久之对身体更是不好
个人经验,希望对你有用
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