第1个回答 2017-10-25
环境因素。如果长期居住在阴暗潮湿的地方生活，同时又比较少有太阳晒到的。这样比较容易导致体内产生湿气，尤其是南方地区，雨水天气比较多。湿气会加重。
饮食因素。现在人生活水平好了，每天都离不开肉，大酒大肉，最容易产生湿气。暴饮暴食，导肥胖的人很多。肥人通常湿气比较重。
缺乏运动。现在人几乎都忙于工作，运动时间比较少，导致体内湿气无法排了。长时间累积导体质下降。
爱吃冷饮。现在几乎家家户户都有冰箱，喝冰冻的东西很方便。尤其南方人夏天天气热，爱吃冷饮。这样最容易导致体内产生湿气。大概综合了以上几点，很多。人百，度冰寒养 生喝红薏米芡 茶 去 湿。平时可以多喝。
第2个回答 2017-10-29
因为人不一样，体质不一样，地方不一样，气候不一样，太多因素了。但是湿气大多数是由环境因素、饮食因素、缺乏运动、 爱吃冷饮，可以喝些比农的赤小豆薏米粉来进行调节，我早晚都再喝，也可以自己买些赤小豆薏米来煮，但是薏米要买一些炒过的，再搭配一些枸杞、茯苓、 芡实来煮，去湿效果会更好，平时可以多喝
第3个回答 2018-07-10
湿气受饮食、作息、环境等因素影响，建议平时多吃薏米红豆，或者喝稀健薏米红豆茶，少吃寒性的食物，不熬夜，不睡地板，多运动等等。