喝啤酒胖的体质怎么瘦

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推荐答案 2016-09-12

因为喝啤酒容易导致人肥肿

容易导致有啤酒肚

先把啤酒戒掉

做仰卧起坐，一天做3次，一次做三组，1组三十个，做完1组休息20，秒

每天坚持跑5公里

多吃青菜，严格控制饮食，不能吃太多高能量的东西

保持好的心情

1杯啤酒(200.0毫升)含有热量64大卡，需要散步44.1分钟消耗完！你还和吗？

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其他回答

第1个回答 2016-08-25

（1）生啤酒一杯(500ml)是180千卡，烧酒一杯(50ml)一杯是90千卡，洋酒一杯(40ml)是110千卡，如果了解这些不同酒类的热量并考虑到酒精含量的话，可以发现其实啤酒的热量很低。
（2）和啤酒一起吃下去的往往是高热量的下酒菜这才是发胖的原因，而非是啤酒的原因。
如果不能放弃凉爽的啤酒并十分担心腹肌的话，那么请选择低卡路里的下酒菜。本回答被网友采纳

第2个回答 2016-08-27

喝啤酒胖的体质
不喝啤酒多锻炼

第3个回答 2016-08-25

那要看你的脂肪体质怎么样了，人的脂肪体质不一样

相似回答

想减肥,但是每天应酬要喝啤酒怎么减答：在不能减少喝啤酒的情况下的减肥方式是，良好的饮食搭配合理的运动。饮食原则 控制主食和限制甜食 如原来食量较大，主食可采用递减法，一日三餐减去50克。对含淀粉过多和极甜的食物如甜薯、马铃薯、藕粉、果酱、蜂蜜、糖果、蜜饯、麦乳精、果汁甜食，尽量少吃或不吃。副食品可采用瘦肉、鱼、蛋、黄豆...

经常喝啤酒,肚子一团赘肉,请问怎样减肚子上的赘肉??有什么好方法吗?谢...答：运动当然是最好的改善法，另外还要配合饮食控制来结实腰腹部的赘肉，如果严格控制饮食还是无法改善，可能就要靠抽脂了。◎外科手术目前腰腹部的抽脂是从鼠蹊及臀沟画出一个三角裤的形状；即比基尼线，沿著侧面三角点，可以由穿三角裤形状的各部位依需要抽脂，利用内裤的三角形隐藏伤口。抽的时候要小心不要...

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喝啤酒胖的体质怎么瘦答：因为喝啤酒容易导致人肥肿容易导致有啤酒肚先把啤酒戒掉做仰卧起坐，一天做3次，一次做三组，1组三十个，做完1组休息20，秒每天坚持跑5公里多吃青菜，严格控制饮食，不能吃太多高能量的东西保持好的心情 1杯啤酒(200.0毫升)含有热量64大卡，需要散步44.1分钟消耗完！你还和吗？

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女人喝啤酒会胖吗女性减肥吃什么食物答：要是和大量的啤酒是会发胖的,因为啤酒的主要成分就是小麦,它经过体内的转化后会变成淀粉,进而向蛋白质和脂肪的方向转化,所以是会发胖的。而白酒的主要成分是乙醇,淀粉类的食物很少,这是不会发胖的。2 女性减肥吃什么食物 1、绿茶绿茶一直都是减肥饮料的首选,它不仅能够抵抗癌症,还能抗氧化,...

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