本来我身材很好的,但是生宝宝后就变胖了, 也是我狂吃的结果。 现在宝宝都一岁半了,可我还是瘦不下来, 不知道怎么办,也不敢吃减肥药,怕有副作用,而且我儿子还没断奶。 最近,我开绐练瑜伽了,有一个多星期了。不知道可不可以减肥。我在网上查到,练瑜伽不能减体重, 我老公说我可别练出一身肌肉来。说的我好怕的。