新鲜的艾草怎么吃

如题所述

新鲜的艾草可以做艾草饼:

食材:艾草100克、鸡蛋1个、面粉150克。

辅料:油2克、椒盐3克、五香粉1克。

具体步骤:

1、艾草反复洗净后放入锅内焯烫捞出,有碱的可放入碱一起煮可保持艾草的颜色翠绿。

2、艾草过凉后挤干水分切碎放入碗中,打入鸡蛋,加入椒盐和五香粉。

3、加入面粉,面粉过筛一下不容易打团。

4、加入适量水搅拌成面糊,舀起来能连成一条线即可。

5、锅内热油,倒入面糊摊薄,小火慢煎。

6、一面煎好后翻面煎至熟透即可。

7、成品图:

扩展资料:

每100克艾草中含3.6克膳食纤维、27微克维生素a、86.4微克视黄醇、677毫克钾、137毫克钙、54毫克镁、7.7毫克铁、0.84毫克锰、0.78毫克锌、0.28毫克铜和60毫克磷,具有一定的营养价值。同时,艾草具有的奇特芳香还能驱蚊蝇和净化空气。

食用艾草的好处有:

1、止痒:用艾草煎汤外洗患处,能有效治疥藓和止痒。

2、减肥:用艾叶做成卷并用火点燃靠近人体关元穴和丰隆穴熏,长期坚持能有效的减肥。

参考资料:

人民网-随处可见的“艾草”究竟有何用?了解它才知道它珍贵

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  推荐于2016-12-01
艾草是一种很好的食物,在中国南方传统食品中,有一种糍粑就是用艾草作为主要原料做成的。即:用清明前后鲜嫩的艾草和糯米粉按一比二的比例和在一起,包上花生、芝麻及白糖等馅料(部分地区会加上绿豆蓉),再将之蒸熟即可。在广东东江流域,当地人在冬季和春季采摘鲜嫩的艾草叶子和芽,作蔬菜食用。 首先准备好糯米干粉,磨得越细越好,艾草准备多些,芝麻、花生适量,猪油适量,黄片糖和白糖适量,柚子树叶或者芭蕉叶若干。 艾草用清水洗净后,入大锅里煮开,其间加一点点苏打粉一起同煮,这样可以使艾草容易煮烂,煮好艾草后,捞出再用清水洗净,然后挤干水分备用。 把花生和芝麻洗净后,分别入锅里炒香,然后放入搅拌机搅碎备用,黄片糖切碎加入花生芝麻馅里,再加入适当的猪油和白糖,搅拌均匀后,制成艾糍粑的馅备用。 用适量的黄片糖放入锅中煮成水状,然后把糯米粉置入大盆,加入黄糖水及处理过的艾草,一起搓揉,尽量揉久些,以便艾草能充分的和糯米粉搅拌均匀,水不可一次加太多,慢慢加入,因为艾草也带有水分,揉好的面应该不干不湿,就象做包子似的面那么样便可。 抓一团面,揉圆后,在中间挖开个洞,装入芝麻花生馅,然后轻轻包好,再揉搓一下成圆形状,蒸笼里垫上柚子叶,把做好的艾糍粑外表抹上一层花生油,然后轻轻置于柚子叶上,置炉上旺火蒸20分钟即可。本回答被提问者采纳
第2个回答  2021-03-19

你喜欢什么馅的艾叶饼,这个馅的吃过没?

第3个回答  2021-03-12
艾草可以作为菜,可以作为主食佐料,也可以作为甜品。可以将艾草切碎放入肉泥中混合,做成艾草肉饼,此道菜味道清香;还可以将艾草洗净与母鸡一起放入砂锅中小火炖成鸡汤,此汤不仅味道醇厚还会带有淡淡的艾草芳香味
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