非常不正常，各年龄最佳睡眠时间，如下：新生儿 20小时婴儿 14－15小时学前儿童 12小时小学生 10小时中学生 9小时 大学生 8小时 成人 8小时老人 6－7小时 推荐作息时间为：夏季 22:00~23:00 -> 入睡 6:00~7:00 -> 起床冬季 21:30~22:30 -> 入睡 6:30~7:30 -> 起床中午，人体警觉处于下降期，此时小睡片刻有助于恢复精神，有利于工作、学习和身体健康。睡多了睡少了都不好 多数人认为睡少了不好确实睡少了容易精神萎靡 但是如果 睡觉太多 更可怕 每天睡眠超过正常水准太多 大脑放松时间过长内脏长期处于抑制状态 容易造成大脑缺氧 身体缺少营养 久而久之 容易造成大脑反应迟钝 严重者会痴呆 所以每天保持适量的睡眠时间是有必要的 向他这种25岁的青年 睡觉不低于6小时就是可以的 他确每天要睡12小时以上 整整多了一倍 肯定是不正常的
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