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    吃甜玉米能帮助减肥吗？脂肪重吗？最近在减肥，可我不能节食，于是打算多吃水果蔬菜，主食就以甜玉米为主，就是水果玉米，我不清楚各地叫法一不一样。这个水果玉米很甜，不知道属不属于粗粮，不知道脂肪含量重不重，能不能帮助减肥呢！有人能帮忙解答吗？

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    推荐答案   2015-12-19
    玉米主要含淀粉，是主食，热量不是很高，减肥是没问题的，建议多吃清淡的，多运动，少坐
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