第1个回答 2019-04-18
28岁的我还是单身,正为找个对象而发愁,更悲剧的是,我还掉头发,头顶上的头发出现了一大块秃皮,两额的头发也呈M字形掉。身边的同事、朋友都为我介绍了几个对象,但一个都没成功。我就暗暗下定决心,我一定要还自己一个正常的形象!不过还好的是,一天搞电脑偶然看到了(阿健烦恼丝)一文,文中讲的跟我很有共鸣,忍不住照着文中说的知识做了,现在头发也是小森林了!回家相亲也成了!我现在走去哪都想带着她,很幸福!
每天保持适当的运动量,慢跑是最佳选择,经常进行深呼吸,散步,做一些放松的体操,消除当天的疲劳即可。尽量避免染发和烫发,也要避免长时间用吹风机吹头发,如果确实需要这样做的话,最少间隔半年左右。不可多吃油腻食物,不可吃辛辣刺激的食物,不要乱用洗发的,对头皮、毛囊也有伤害。平时要注意作息时间,每天晚上要在十一点前睡觉,保证自己的睡眠质量,不能让自己过于疲劳。
第2个回答 2017-02-14
我们可以通过食疗来防止脱发。我们在平时可以多吃黑木耳、黑豆、黑芝麻糊等黑色食物,还有用首乌、黑豆、枸杞、红枣煮水喝,每天补充蛋白质粉和综合维他命,这些只要坚持吃都可以有效防止脱发。
建议
1、还可以使用缮丝缘丝木精华液来改善脱发这一症状的,每日2次,坚持使用脱发就会改善的
2、充足的睡眠习惯才能保持身体的正常的新陈代谢,同事头发也能够达到生长的作用;
3、不要经常使用同一种牌子的洗发水,洗发水最好是经常换着使用,经常保持头发清洁,经常梳理,促进头皮的血液循环,同时也能够促进头发的生长;
第3个回答 推荐于2019-10-29
为一种民间的偏方,必然有其一定的效果。生姜治疗脱发主要是因为生姜含有辛辣的汁水,以及有利说头发生长的生姜素。将生姜切片,每日几次擦拭头皮,可以促进脱发处的血液循环,刺激毛囊生长。对于神经性脱发,如斑秃、产后脱发,采用生姜可以达到一定的效果。不过,并不是所有的脱发都适合植发,尤其是对于毛囊已经闭合,血液血运条件不好的脱发症状,采用生姜擦拭的方法并不能有效生发。姜治疗脱发还存在一定的局限性,治疗脱发的最好方法也不能一概而论,因为脱发的种类繁多,每种脱发都有相对的治疗方法,若是毛囊已经闭合的脱发症状,采用植发治疗效果最好不过了。本回答被网友采纳
第4个回答 2019-10-28
生姜可以刺激头皮血液循环,主要适用于斑秃,过度的刺激会造成头皮出现红斑、水疱等不良反应;而且生姜的主要活性成分6-姜酚不但不能治疗脱发,反而会抑制毛发生长,因此头发掉的多这种情况不建议用生姜擦头发的。
专家建议掉发的患者可口服发特浓营养素,补充毛囊在生发过程中所需营养,达到防脱生发。另外平时在生活中和饮食上也要控制,不吃辛辣刺激的食物,不吃油腻油炸食物,少熬夜,多吃蔬菜水果等等。