我20岁了才一米五，本人已上班。请问吃什么东西或什么增高保健品或什么运动能快速增高的。谢谢了！

Question

如题所述

Answer 1

可以通过做伸展运动，抬臂运动等，不建议服用药物。如果非要服用，去医院做个体检，看体内缺乏什么营养，补充，可以帮助长个。望采纳谢谢追问

那具体要做些什么运动呢？跳绳对长高好不好啊！网上说跳绳能增高和美容。你认为呢？

追答

看体质，有的人中气不足还不能做呢？做完胃下垂，建议你做体检。医生靠谱。望采纳谢谢

追问

那你说做什么运动能快速增高呢？

追答

哪有快速的啊？要能长都长了，没有矮子。你还是先做检测吧，要是你骨骼闭合再怎么运动也是不能长个的。你待确定自己的体质 OK

望采纳谢谢

追问

那做什么运动能辅助长高呢！

追答

补充一句，你要是骨骼没有闭合，医生就会帮助你了，告诉你怎么锻炼及饮食。要相信医学。望采纳谢谢

Answer 2

打篮球🏀是最好的长个方法，坚持打一年就有成效追问

问题是我现在已经毕业，没什么时间打篮球。还有其他什么能快速长高的运动吗！

Answer 3

买内增高鞋穿，穿上就变高了！追问

不满意，男人不是长到25岁才停止发育的吗？

谢了

Answer 4

恩没救了追答

哈哈哈哈事实

Answer 5

穿内衣内裤而且是女性的追问

滚

Answer 6

好像没有什么可以正高