可以。
1、苦瓜富含蛋白质、维生素c、维生素b1、苦瓜素和苦瓜甙等营养保健成分,不仅有较高的营养和保健价值,还有不错的美容功效。平时经常食用苦瓜拌芹菜、苦瓜茶或苦瓜汁,能减肥瘦身。平时经常用苦瓜汁面膜或苦瓜薄片面膜敷脸,能美肤养颜。
2、蜂蜜的美容功效最强的就是滋润效果,它不仅能防止皮肤表面的水分流失,还能吸收空气中的水分,可以说是一种很有效的保湿补水成分,同时它还能在皮肤上形成保护膜,起到隔离和滋养的效果,让干燥无法侵袭皮肤。
扩展资料:
蜂蜜对女性的好处:
1、改善睡眠
蜂蜜是帮助睡眠的良药,因为它是一种能作用于全身的镇静剂。可以在临睡前取一满勺蜂蜜,加上少许椴树花、蜂蜜花、西番莲、缬草(可以单取一种,也可以混合),用35摄氏度温水冲制,就成了一杯很好的安睡宁神蜂蜜茶。
2、润肺祛痰止咳
蜂蜜具有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效,如果在其中放入枇杷汁,其功效会更加的显著以及有效。在出现咳嗽等情况时,准备雪梨一个,切薄片拌蜂蜜吃,每日数次后咳嗽的情况就会自动的消失。
参考资料来源:
苦瓜能加蜂蜜作面膜,做法如下:
一、材料
苦瓜一根、蜂蜜10克、榨汁机、面膜碗、小勺。
二、做法
取一根苦瓜,去籽后掉切成块状待用。
将苦瓜榨成汁。渣不要倒掉,留着拿面膜碗装好。
榨好的汁先用保鲜杯装起来待用。
将苦瓜渣沫、蜂蜜、苦瓜汁一起倒入面膜碗,搅拌均匀呈磨砂状态。
敷至整个脸,也可以局部敷用于脸颊红肿痛痒及长痘痘的地方。
三、功效
消肿去痘。