对于失恋的女人，应该怎样进行自我治疗？

Question

如题所述

Answer 1

女生分手后如何进行自我治疗？

一、找朋友去吃饭逛街，释放自己

分手后那段时间是很难受的，这时候大家都需要安慰，需要关心，但是这个关心不能是自己说出来，而是自己最好的好朋友能够察觉到，让他带你出去放松。

比如去吃饭，吃火锅，唱歌，去游乐园玩都是可以的，这个时候不要让自己沉浸在悲伤里，应该让自己身边充满开心的事，当情绪得到一定的转移时，能够减轻伤痛。地当然，每个人的情况都不一样，你可以选择自己的释放方式，好好地去放松自己。要让自己知道，这个世界上谁少了谁也不会就活不下去了，要知道第二天太阳依旧会高高升起。

二、好好看书，写作

看书能够让人沉浸在书本的世界，能够感受到作者的生平经历，去对比一下自己的经历，你会觉得这点事一点都不算什么。人生很长，需要好好珍惜的东西有太多，既然不适合自己的，不如就放手，对双方都很好。看书可以静心养气，会让自己变得更加理智，并且还能从里面悟出很多的人生哲理，分手自然是一件很难过的事情，但是短暂的难过后，要继续前行。

而书本就是很好的一个途径，这是一个注意力的转移，也是一个心理自愈的好方式，好的书本就是自己的好老师，它能指引你往正确的方向前行。写作更是释放自己的情绪的好方式，可以把自己的一切不满，不开心都写出来，写作不仅可以释放情绪，还能让你更加成熟理智，还能进行创作，何乐而不为呢。

三、去旅行

旅行是一个很好的疗伤过程，看看不一样的风景，看看周边人的生活，再看看辽阔无垠的天空，看看那矗立在喜马拉雅山埋的珠穆朗玛峰，你会感受到自己是那么多渺小。

旅行最好选能让自己心灵安静下来的地方，让自己的灵魂去感受一下这个世界的美妙和精彩，再去对比一下自己，你会觉得那真的是小事一桩。

自愈的方式有很多，有内在的，也有外在的，但是最好还是由内而外更好，这样才能够好的彻底。

Answer 2

应该转移自己的注意力，让自己把心思放在铁，他能够让自己感受到快乐的事情上。多和朋友出去散步，换一种心情。也可以经常出去吃大餐，多读书，做一些陶冶情操的事情。多听一些听音乐。就可以进行自我治疗。

Answer 3

失恋的女人自己就是应该好好的把心思放到学习上，或者是工作上去啊，如果还是学生的话，真的可以好好的整理心情，去读好一些书，如果已经工作的话，好好想着赚钱养家，或者起码养活自己，不要依靠男人

Answer 4

第一种：凝视前方、不回首、保持尊严：不要去找他、不要与他联络、不要再眷恋以往。虽然我会犯错（人都会犯错）、虽然我有缺点（人都有缺点），但我还有自己的尊严，我要维持自己的尊严，向前看、向前走！

Answer 5

对于失恋的女人应该怎样进行自我治疗，首先常出去走走，与大自然接触，多进行户外锻炼运动，散步，还有找个有兴趣的事情让自己忙起来，工作起来，空闲可以多读好书，再加上一定时间的，至于一定会好起来的。