洗完头好,建议先用
电吹风吹到半干,再用梳子把头发梳顺,再用电吹风吹干头顶部分,发尾部分吹到8成干后自然干就好了
一:洗完头后建议在半干的时候再梳。
二:1、每天早晚用梳子顺着经络方向,从前额正中开始,以均匀力量,向头部、枕部、颈部梳划,然后再梳两侧,动作不要太快。一般每次梳100下左右,梳至头皮微热。
2、空闲时,用护发梳钝圆的齿尖,从发际前的印堂穴中线经前顶百会穴,直至后发际的玉枕穴、天柱穴;两侧经头维穴、率谷穴、天冲穴,直至风池穴、风府穴、四神聪、哑门等穴位,轻叩数十遍。
3、都市白领在工作1~2个小时之后,可通过梳头动作按摩穴位密集的
后脑和侧脑,以提神醒脑。
4、长期坚持梳头,不仅可以疏通全身经络、促进气血顺畅,增强人体免疫力,还可以增强
中枢神经系统的平衡协调功能,健脑提神、缓解精神紧张、促进睡眠、消除疲劳、延年益寿,并且对于感冒、
高血压、脑血管等疾病还有预防作用。因此,不少保健人士和养生专家都建议养生要常梳头。