女人脸色发黄是什么原因，平时应该多吃些什么？

Question

如题所述

Answer 1

女人脸色发黄是什么原因，平时应该多吃些什么？

随着生活节奏的不断加快，女性需要同时兼顾工作以及家庭，所以休息以及保养的时间被不断的压缩，这就导致肌肤出现了一大堆的毛病，脸色也就越来越差。

女人脸色发黄这个一般主要是气血不足。一般可以尝试选择中药调理。可以考虑选择中药当归补血汤，补中益气丸。还有需要检查一下肝功能和肝胆脾彩超，乙肝两对半。

排除一下有没有乙肝病毒导致的如果是这种情况导致的，需要住院观察抗病毒，护肝，对症支持，降低转氨酶。平时的话还是要注意定期。复查肝功能，当然，引起脸色发黄的这个原因很多的。

女性如果是因贫血出现面色发黄，建议平时多吃红枣、桂圆、枸杞，以及动物血、动物的肝脏等食物比较好，能够起到很好的补血的功效，同时应服用补血的药物。

女性因为是脾虚导致的面色发黄，建议吃红薯、小麦，糯米以及山药、白扁豆等食物比较好，这些食物能够起到健脾胃的功效，女性出现面色发黄，多数考虑是贫血或是脾胃功能不好引起。

西兰花就是维生素含量最多的一种蔬菜，其中的维生素A、维生素C可以促进皮肤的美白，经常食用对于一些皮肤暗黄的女性更适合，还可以让皮肤保持一定的弹性。

另外牛奶不仅含有丰富的钙质，同时还可以改善皮肤的活性，可以增强皮肤的弹性，具有美白消除小皱纹等保健的功效。胡萝卜也是含有各种营养素，其中的胡萝卜素就是保护皮肤正常机能的作用。

女性如果月经量比较大，每次月经量大于80毫升，属于月经过多，除吃具有补血功效的食物外，还应查明引起月经量多的原因，应做超声及性激素六项、血常规等相关检查，并及时进行治疗，同时加强营养，注意休息，生活规律，不熬夜。

Answer 2

脸色发黄最主要的原因就是贫血，食欲不振，经常会失眠就会引起脸色发黄，还有一种原因就是精神衰弱也会引起脸色发黄，平时应该多吃些白菜，菠菜，苹果，梨，这样的食物都能够缓解，应该在心情上面也应该缓解一下。

Answer 3

女人脸色发黄，一般是体内营养物质不足导致的。可以多摄入一些高蛋白食品，比如说黄豆，还有多吃一些蔬菜水果来补充维生素c。

Answer 4

女人脸色发黄有可能是贫血和肝炎引起的。平时多喝水，多吃含有维生素C的水果和蔬菜，少吃辛辣重油的食物，少喝浓茶浓酒。

Answer 5

脸色发黄是因为气血不足，有的也和脾胃有关。应多喝点红枣桂圆汤，吃点人参归脾丸。