没有午睡习惯的小孩，需要怎么做？

Question

如题所述

Answer 1

绝大多数的学生家长都感觉午睡是一个一定要做的事儿，不然得话也很有可能会让孩子中午十分的没有精神实质，的确是如此的。假如说孩子仍在念书得话，那麼一个午睡是很需要的，不然得话，孩子中午没有精神实质，也就会耽搁中午的学习培训。

一，该怎么让孩子午睡？

假如说孩子不愿意午睡，孩子在下午发困得话，我们可以不必让孩子入睡，可以带上孩子出来去玩，消除孩子要想入睡的这类念头，而下一次孩子就会高度重视午睡的这一机遇。假如说大家一直一味地去想，让孩子想干什么就做什么的话，那麼，父母给孩子制订的一些要求，孩子也就不容易去遵循。就例如有一些孩子大白天睡得过多，夜里也就会睡不着觉，并且大白天睡得过多得话，那麼孩子也就不容易午睡了。所以说在该睡觉的时候入睡，在不应该睡觉的时候，大家就不必去让孩子入睡，这样的话也可以让孩子培养一个午睡的良好的习惯。

二，给孩子一些奖赏。

由于绝大多数的父母全是需要可以有一个午睡的机遇，可是假如孩子不午睡得话，父母都午睡机遇就会被夺走了。我们可以跟孩子一起午睡，并告知孩子，午睡是很需要的。这样的话，中午就会发困了，大家就会有大量的时间去玩乐了。而且还能够用一些物品去引诱孩子，例如假如午睡了得话，中午母亲就陪你去玩，这样的话，孩子也会甘心情愿的午睡。

三，汇总。

要想让孩子培养一个午睡的良好的习惯，这并非一朝一夕可以培养，当所以说诸位父母也一定要坚持不懈出来。而孩子在念书以后，她们中午就没有这一入睡的机遇了，所以说长此以往，她们也就会爱惜午睡的时间。

Answer 2

1、有的孩子体力比较充沛，到了中午还有过剩的体能。对于这些孩子，可以适当给予自由，在不影响其他孩子午睡的前提下，安排这些孩子在其它房间进行一些安静的活动。
2、有的孩子容易兴奋，听到点声音或看到人影晃动就被吸引了注意力，不容易睡着。对这些孩子就要尽量营造安静舒适的午睡气氛，帮助孩子尽快入睡。
3、有的孩子在家里没有午睡的习惯，到了幼儿园以后适应不了幼儿园的作息。对于这些孩子就要与家长配合，共同培养孩子的午睡习惯。
4、对于不午睡的孩子不能盲目责备，要培养孩子的午睡习惯需要正强化教育促进良好习惯的巩固形成，让孩子尽快适应新环境、新作息，积极表扬表现好的孩子。

Answer 3

在前期的时候一定要看着孩子睡觉，可以轻轻的拍着孩子，过一段时间之后孩子就有午睡的习惯了。

Answer 4

没有午睡习惯的小孩儿，不必要强制午睡的，这个时间可以让小孩儿自由自在的玩具的，也可以，他自己决定玩什么游戏，只要不出家门就行

Answer 5

可以改变孩子的作息，在孩子早上的时候让孩子早起一会儿才会让孩子在中午的时候感觉到特别的瞌睡，慢慢的就会养成一个好习惯。