女孩子10岁额头长痘痘或粉刺该怎么办

如题所述

去痘首先要保证每天8-10小时的睡眠,
你可以+V信
saufe0226,介绍新的去豆方法拒绝熬夜,喝些绿茶或者菊花茶,多吃素,少吃油腻,
多吃玉米。用白萝卜煮白菜,少放些盐和海米,喝矿泉水的时候,加一片柠檬挤到水里;早上起床就喝一杯冷开水,早晨起来就喝,
还有,就是运动。水喝到一定量,多运动就多排汗,
自然排毒,
每天早上起来跑两圈,或者跳跳绳,不仅排毒,而且减健身,保持微笑,保持良好心情*****
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