人经常熬夜命比不熬夜短?

Question

科学吗?那开火车，司机是不是命不长?天天熬夜上班

Answer 1

这是肯定的。人经常熬夜肯定短命。因为人类包括很多动物经过几百万年的进化，适应了白天活动、晚上休息的作息规律，你现在人为的去打破这种规律，对抗自然，付出的代价就是人体机能衰退，人就短命。
研究证明，人最好在晚上11点前睡，否则脑垂体就不分泌生长激素。这是生物长期进化的结果。现代人为了上班谋生，强行打破这种规律，实际上是以牺牲自己的身体为代价，来换取金钱，这是一种无奈。
当然，我们只能调节、休息，把影响降到最低，或在其它方面弥补。追问

那司机命都不长?

追答

相对而言，寿命会缩短，但休息好了，也不致于太大影响。如果长时间不休息，真有可能猝死。

追问

白天睡觉晚上工作哦

Answer 2

提问者问: "人经常熬夜命比不熬夜短", 这个命题 (或者说, 仅仅是个猜想) 科学吗? 我认为是不科学的. 因为这是个无法证实的伪命题.
什么是科学? 科学是一个从理论到实践的过程 - 有人先提出一个命题, 然后为这个命题找到大家公认的证据, 无论是肯定或者否定. 为什么说提问者这个命题不科学? 即便很显然，这已经成了一个老生常谈的命题. 证据在哪？ 怎么证明？

我可以用一个最简单的事实来说明我的结论. "事实胜于雄辩" 是一个公认的科学真理. 我母亲今年5月就是91岁, 我相信她还能活很多年. 在过去的20多年中, 母亲天天看电视到半夜12点，然后通常是凌晨两点钟才上床睡觉. 这算不算是熬夜? 根据很多中医理论家, 每晚超过11点睡觉就算是熬夜了. 这个命题的关键在于比较的对象. 我母亲的寿命最终只能跟她自己做比较, 不能跟任何其他人比较. 你不能说，另外一个人已经活倒120岁就是证据. 事实上, 没有任何科学方法可以预测我母亲的寿延. 更没法证明, 如果不熬夜的话, 她可活到某个特定年龄. 所以我以为提问者举出的这个命题是一个伪命题 -- 一个无法求证的命题.

Answer 3

如果经常熬夜肯定会损害身体健康。因为，人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。前者在黎明前分泌，具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能;后者在入睡后方才产生，既促进青少年的生长发育，也能延缓中老年人衰老，经常疲劳，免疫力下降，对身体是很不好的，一定会影响寿命的，所以真的不要总熬夜。追问

那司机命都不长?

Answer 4

人经常熬夜肯定会伤身，熬夜会使你眼袋浮肿，或者感觉心慌，白天感觉无力等症状，长期熬夜的人还更容易患上某些慢性疾病，严重影响身心健康。对于熬夜的危害一定要引起足够的重视，尽量少熬夜或者不熬夜，确保拥有健康的睡眠。而对于因熬夜引起的失眠者则应该尽快及早治疗，平时注意饮食调理多运动希望对你能有所帮助。
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Answer 5

当然了