一天跑5公里,一个月能减15公斤吗?

如题所述

第1个回答  2021-05-12
绝对不可能的 我一天十公里 一个月也就能瘦几斤
第2个回答  2021-08-14
我配合饮食花了3个月减了30斤,基数不大的一个月减30斤不太可能,这也不是健康的减肥方式!
第3个回答  2021-11-07
不能
第4个回答  2021-05-25
不控制饮食 不会瘦 我每天慢跑5公里 快三年了 最近还涨了几斤 现在就是为了健康 坚持跑步 不为减肥了😂
第5个回答  2021-04-24
不能
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