吃花生 瓜子之类的坚果会发胖吗?

吃花生 瓜子之类的坚果会发胖吗?
我就是不理解啊!
花生瓜子都应该有很多油才对呀,可它怎么能减肥的呢?

第1个回答  2015-09-10
不会发胖的,吃的时候把果仁上面的那个尖尖的小芽去掉再吃就不会胖啦`~~~因为比如花生,它的油脂大部分都来自那个小尖尖里面!~
在吃的时候去掉,又少摄入了油又花了更多的时间(吃的自然少了一点儿),就不用掉心发胖啦!
第2个回答  2006-12-19
看你的整体饮食了

单一的高热量、高碳水、高脂肪、高蛋白饮食都不一定导致肥胖。
但是混合起来几乎就会了
好比吃油多不一定胖,吃饭多不一定胖
但是吃油拌饭一定会胖起来本回答被提问者采纳
第3个回答  2006-12-19
会胖的。我就是吃那些东东长起来的。现在又要过年了。这些玩意又要来了。不能吃可是又控制不住,真的担心哦!~
第4个回答  2006-12-19
不会的,没听媒休报道嘛,林心如还是靠吃瓜子减肥的呢.
第5个回答  2006-12-19
怎么不会胖啊?
花生油你们都没吃过啊??
害人啊你们..
吃地瓜干,话梅都比这些好
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