镜子眼中的自己和别人眼中的自己外貌一样吗？差多少？
女人们一定都很爱照镜子，有的人照起镜子来，可能会到了忘我的境界，并且是越看越好看，有时候还会自己情不自禁的感叹，我怎么这么好看，不知道你们有没有这样的经历。奇怪大的是，我们在照一些，证件照的时候，镜子里那么好看的我去哪了，为什么照出来的照片那么丑呀，镜子里的自己和证件照上的自己，哪个自己真正的呢！
在生活中，我们在照镜子的时候，我们肯定想的是自己一定很好看，并且自己也很完美，所以在照镜子的时候，还会做一些小表情来填补自己的外貌不足点，让自己看着非常好，但是我们在照照片的时候，我们是没有办法自己看到自己的，也没法控制自己的表情，所以照出来的照片，就会看着非常不好看。
并且我们还会发现，不管是什么东西，无论是物还是人，看的时间越久，就越看的越来越顺眼，自己看自己也是这样的道理，自己每天都要看自己两三个小时，或者是更长的时间，早就习惯了自己的长相，也已经成为了我们的审美标准，在我们眼中的自己肯定比现实中的自己好看。
还有的专家说，在人的潜意识中都会认为自己要比真正的自己好看，曾经有一位同学在做实验，他把一张名字的照片原图和美化完了的图片放在一起，一直认为是美化完之后的图片是真正的自己。所以有很多人认为自己好看这个观点都是有偏差的，自己在自己心里是比现实中的好看一些。
镜子眼中的自己和别人眼中的自己外貌一样吗？我们需要从两个角度分析这个问题
一、镜子里的自己更美有多条理论支持镜子里的我更美一说。
曝光效应
1977年的一项研究“颠倒的人像和曝光效应的假设”心理学家称相比于人们在照片中看到的自己他们更倾向于对镜子中的自己产生认同感这种“曝光效应”的心理现象指的是我们会偏向于自己熟悉的事物，简单来说就是时间长了越看越顺眼自己家的就是比别人家的看着好看！
2.心情人在状态好的时候看自己会更顺眼如果心情愉悦自己的很多小缺点都会被忽略面部表情也会更自然而如果心情很差或者状态糟糕就会整体上看起来吃藕。举个例子很多人洗完澡之后都会觉得自己变美了许多除了洗澡让皮肤更白净红润之外很重要的一点是精神的放松和心情的愉悦会让大脑自动脑补镜子中的自己，当然也不排除脑子进水的可能。
3.心理暗示：每个人都希望自己更好看所以自信的人在照镜子时会给自己积极的心理暗示就像情人眼里出西施一样自己都喜欢自己了能不好看吗？但是如果本身就对自己的长相不满意、不自信照镜子时就会过于注重自己的缺点会越看越不喜欢自己。
所以正面的积极的心态很重要照镜子的时候觉得自己好看在一定程度上能增加自信但是也别太过自恋哦。