小米薏米芡实茯苓山药葛根红豆赤小豆小麦共九种合起来煮粥能起什么作用另外会有副作用吗？

Question

如题所述

Answer 1

小米：益肾补脾，除热止渴，养胃安眠。（小米性偏寒，平素胃寒者，勿食为妥；气滞者忌食。）
薏米：健脾补肺，化湿。（薏米性味平和，补虚抗癌，但妇女怀孕早期，或脾胃虚弱大小儿、老人、便秘、尿多者忌食。）
芡实：补中益气，健脾止泻，开胃止渴，固肾涩精。（芡实有较强的收涩作用，大便干燥，腹胀者及女性产后不宜食用；一次切忌食之过多，否则难以消化。）
茯苓：利水渗湿，健脾，宁心。（食用茯苓时，忌食醋、酸性食物。）
山药：健脾胃，补肺气，益肾精。（山药清淡滋补，性平和，一般可长久服用，；但也有记载，如《随息居饮食谱》说：“肿胀、气滞诸病均忌”。）
葛根：止渴止泻，调节体温，降血糖。（体寒湿重者，低血压患者，低血糖患者不宜食用。）
红豆：利水除湿，和血排脓，消肿解毒。（阴虚及小便清长者不宜多吃；瘦人多食渗泄太过，会更加消瘦；被蛇咬伤者2~3天内忌食。）
赤小豆（即红豆）：中药中有一种赤小豆，有毒，不可内服。
小麦：缓解精神压力；补充不饱和脂肪酸、维生素E；有助于改善血压。（糖尿病患者忌食。）

Answer 2

你这个综合起来主要是健脾祛湿的，里面很多都是药食同源的，没啥副作用，其实没必要吃得这么杂，不是加的东西越多就越好，

Answer 3

祛脾湿 。。望采纳

Answer 4

用法用量多少？