如果这“不干净”仅是指没有洗净、不太卫生，你自己又无肠胃不适感觉，那就完全不必在乎。带些泥土或细碎污物和食物一起吃掉，说起来是挺恶心，但实际上对身体未必有太大害处，因为人体内消化系统有很多道防线和解决办法。
假如，吃进去的是有毒性或霉变的食物，且已经感觉到明显的肠胃不舒服，这时就确有必要及时采取措施，能尽量排出体外当然最好不过。解决办法并不太难——用食指伸进口腔深处，刺激舌根部的会咽处，可引起呕吐反射，就会将胃内的不洁食物排出体外（至少是一大部分）。必要时可反复几次，并及时补充饮水。
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