第1个回答 2017-08-28
早上起床口内干苦的原因
1、晚餐吃的太杂乱
到了晚上的时候，其实消化系统其实已经也渐渐进入了休眠状态，如果晚上特别是临近正常人体休息的时间的时候一下子吃得太多，吃的食物很刺激的话，人体的喉咙受到刺激性后，肠胃消化可能就会受不了，起床就会嘴巴嗓子又干又涩的。
解决办法：晚餐还是主要以清淡比较好，晚上养成锻炼至少半小时的习惯。如果睡觉前一晚吃的食物没有完全消化，到第二天早上就会使得嘴里干涩或者发苦。多吃清淡的食物，特别是绿色蔬菜要多吃。最好是每餐时都喝一些养胃的粥，比如小米粥，红豆粥，西米等等。