1.往锅里倒油
2.待油热,放入牛排煎至没有血色。喜欢生的少煎一会儿,喜欢熟的多煎一会儿。
3.出锅装盘,淋上调味酱汁和胡椒酱。
4.摆盘
扩展资料:
菲力牛排、肉眼牛排、西冷牛排(沙朗牛排)、T骨牛排……这些名称都是英语翻译来的,他们各有各的特点:
菲力牛排(FILET)也称牛里脊,腰内肉,特点是瘦肉较多,高蛋白,低脂肪,比较适合喜欢减肥瘦身,要保持身材女子;
西冷牛排(SIRLOIN),也叫沙朗牛排,是外脊肉,牛的后腰肉,含一定肥油,尤其是外延有一圈呈白色的肉筋,上口相比菲力牛排更有韧性、有嚼劲,适合年轻人和牙口好的人;
T骨牛排(T—BONE),是牛背上的脊骨肉,呈T字型,两侧一边是菲力,另一边是西冷,既可以尝到菲力牛排的鲜嫩又可以感受到西冷牛排的芳香,一举两得。
参考资料:百度百科-牛排
家常牛排做法如下:
将从超市买回的冷冻牛排常温解冻,完全解冻后用厨房纸巾吸干血水后备用(希望快熟的可以拿刀背敲牛排把牛肉断筋);
2.将黑胡椒和盐均匀撒在牛排上(没有黑胡椒也可以只用盐),腌制一个小时以上,可以使牛排更入味好吃;
3.预热牛排煎锅(也可以用其他可以用于煎食品的锅具,如平底锅等),放入牛排调味油,再放入牛排,一面煎完换一面,来回翻直到熟透,时间依个人熟度喜好自行调整;
4.盛出装盘,黑胡椒酱均匀挤于牛排上,可视喜好搭配蔬菜。
扩展资料:煎牛排小贴士
1.腌制过程绝对不可以加液体调料,酒、酱油什么不能加,因为液体会降低温度,且遇油会爆,破坏肉质。这就相当于炒菜之前要沥干水分一样,水分越少越好。
2. 如果不喜欢内部有血水的,可以趁热入微波炉,30秒。
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