不小心晒黑了，怎么办？不夸张，无论你是有意还是无意晒黑，今天我都能让你在最快的时间内恢复到晒之前，今天就分享以下晒后修复，晒黑和晒伤，它是可以通过皮肤自身的机制慢慢完成修复的，但是晒老是不可逆的。
第一个，咱们说晒黑晒伤是可以恢复的，但这个意思不是说你晒黑晒伤后立刻通过护肤力挽狂澜，他就可以不黑不伤，但是通过后续的一些护理，就是协助我们皮肤自身的机制可以慢慢恢复，但第一时间我们该怎么做呢？市面上很多主打修复的产品其实就是润肤产品，并没有针对日晒，第一时间把皮肤恢复的完好如初。如果晒黑晒伤第一时间我们就要冷敷，对皮肤进行降温，可以使用凝胶类的产品。日晒引起的皮肤炎症会额外增加皮肤炎症后色素沉着，冷敷可以尽可能阻隔炎症造成的黑。
如果你日晒后皮肤会出现轻微的肿胀，我们可以采取这个方法，但如果你严重晒伤，皮肤甚至起了水泡，可以用炉甘石洗剂，氧化锌泡沫，或者大家直接去医院更好，另外两点非常重要，如果皮肤出现脱皮红肿的现象，不可以使用美白的产品，比方说VC\377这些成分的产品，这些成分本身对皮肤的角质会有一定的刺激性，但比方说像VE那种脂溶性成分，除了说保湿滋润，还有一定的防止色素沉积的作用，它的刺激性就比较小，晒后用它也是比较ok的。
那我么晒后多久能用美白产品呢？保险起见，还是2周以上，咱们皮肤更替正常来说是4周，但是面部皮肤代谢比较快，晒后脸部也是有些炎症的，本身就会加速皮肤表层的更替，这时候就可以使用了。最后就是日晒后一定要做好防晒，不要二次晒伤，日晒后如果你皮肤红肿刺痛，没办法用防晒霜，其实最好的还是用硬防晒，打伞戴帽子之类的。
安利一款全肤质都觉得好用的防晒，拉普瑞斯白鸡蛋，真的是我用过的所有防晒里，最最最值得回购的一款。
一抹上脸，水珠爆炸，水润清爽，含有水养精华，帮助皮肤补水保湿，后续上妆底妆都更加服帖了，可以做妆前打底使用。
Spf50+++，日常防晒绝对足够了，而且使用过来，真的很温和，没有香精色素的添加，肤感也超好，水润保湿，不搓泥不厚重不假白，妥妥的防晒扛把子！
1、用冰镇化妆水敷脸
晒后肌肤表皮细胞会受到肯定程度的损伤，出现泛红、炽热现象，为了让肌肤从刺激的状态中恢复过来，必须先降低肌肤的表面温度。
方法：将化妆棉泡在化妆水中浸泡几分钟，放入冰箱冰镇10分钟，将它贴在面部发烫处，能快速缓解面部的灼热感。
2、夜间修护
肌肤失去光泽，最好的方法就是立刻补水，睡前清洁肌肤后，涂抹上芦荟胶，芦荟胶有舒缓镇定的功效，修复晒伤肌肤，另外，也可以用化妆水湿敷肌肤，冰凉的感觉真的美透了。
3、敷补水修复面膜
在晒后的2-3天需要密集使用补水修复面膜，可舒缓干燥的肌肤，在这几天里，每天使用一片含有洋甘菊成分的面膜，让肌肤得到充足的营养及水分。
4、黄瓜牛奶面膜
把黄瓜切成薄片，放入牛奶中浸泡五分钟，再敷在晒后的肌肤上，然后再用面膜纸放入浸泡黄瓜的牛奶中浸泡透，再敷在脸上的黄瓜上，15分钟把面膜与黄瓜取下来，洗干净肌肤即可，这这黄瓜牛奶面膜有镇静舒缓功效，帮助修复晒后肌肤，令肌肤重现白皙。
5、饮食美白
平多吃水果和蔬菜，尤其是煮熟的西红柿，里面含有大量茄红素，可以帮助修复晒后的肌肤，有美白和抗氧化的功效，晒后美白常见的食品还有：西瓜、绿茶、坚果、苹果。
6、内外补充胶原蛋白
轻微的晒伤，在1-2天内要补充大量水分，而在第3天开始，应在特别干燥的地方如眼尾、颧骨处涂抹上弹力精华，可有效预防小统统的诞生，此外，在饮食上多吃含有胶原蛋白的食物，如银耳、蹄筋、鸡爪等，可让受损肌肤快速复原。
6、补充水分美白皮肤
水分是人体所需的东西，给肌肤补水是美白最基本的要求。多喝水补充水分能够排出体内积存的毒素，从而促进身体的代谢，让肌肤变得水润，在喝水的时候，可以加入一两片柠檬片，这样美白的效果更好。