有心理学家指出:10岁前,和孩子完成分房睡,就不晚!
每个孩子都是世界上独一无二的个体,没有一个具体的分床、分房年龄界限能适合所有孩子,大家常说的“3岁分房、5岁分床”只不过是根据多数孩子的情况给出的一个建议年龄。
不必追求那些量化得很精确的时间,与其把焦虑带给孩子,不如放松下来,想些适合的引导方法。
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4个步骤+4个辅助帮孩子顺利分房睡
第一步:小宝宝,分床,贴紧大床
首先,我们是提倡宝宝出生后就该分床睡的。
只不过宝宝的小床要紧贴妈妈的大床,让宝宝在睡觉时能够感觉到妈妈的气味和温度,也方便妈妈在夜间照料宝宝,更有效降低了新生儿猝死综合征的发生。
《英国医学杂志》报告:
分析了近1500例婴儿猝死案例,该报告显示睡在父母床上的婴儿,猝死概率达22%。
第二步:大宝宝,分床,和大床拉开距离
大一些的宝宝,婴儿床已经睡不下了,就可以换儿童床,放在距离大床有一定距离的位置,最好是妈妈和宝宝伸手能摸到彼此的距离。
既有彼此的独立空间,又能随时感知到彼此,大人孩子都能睡得更安稳。
第三步:大孩子,分房,不关门
等孩子长大一些,和妈妈分床睡得也比较踏实了,就可以考虑给孩子分房睡。
但是,最初分房阶段,妈妈可以陪孩子睡着后再离开,而且两间卧室都不要把门关死,让孩子知道,即使不和爸妈在一个房间睡,妈妈也随时听到他的声音,有需要叫妈妈,妈妈马上就能过来。
第四步:最终,分房,独立睡
到了这一步,就离彻底分房独睡的大功告成不远了,孩子表现出越来越适应睡在自己的房间。
妈妈可以每天晚上给孩子讲完故事,或陪孩子聊聊天后就离开房间,熄灯关门。
如果孩子不愿关门,可以巧妙点跟孩子说:“是不是关门睡更安静呀,即使关着门,你喊妈妈,妈妈也是能够听见的。”