凡是来过内蒙古都要尝一尝内蒙古原汁原味炖羊肉,内蒙古传统炖羊肉方法保留了羊肉所有营养,最大程度保证了肉质鲜美,可降糖降脂,美容养颜。其做法简单。
寒冷冬天,没有比一餐美味能让你忘记寒冷。是不是当属火锅?或大快朵颐草原手把肉?当然,在这里,羊肉是必不可少。所以呢,在北方吃羊肉在这个季节是必不可少。冬季进补,开春打虎”,这是我国民族的进补习惯可是,羊肉也要分三六九等,吃一回好羊肉餐是你一生中最美好记忆。
内蒙炖羊肉的做法一:
1、先用冷水泡出羊肉血水。2、冷水和羊肉一起放入锅中煮,谁开后用汤勺将全部血水泡沫撇掉。(黑色的,听大人说白色的是营养)3、将葱段、姜片、蒜块、干辣椒 放入锅中。 将若干花椒、大料用纱布缝包或者放入专用炖肉调料器具中放入锅中。 少许酱油增色,少许酒/醋去腥,咸盐增味。4、待汤汁浓稠,香味浓郁,肉质软烂可选择食用。(一般是两小时,小火)
5、对于不习惯只吃肉的,喜好吃菜人,可以根据自己口味放土豆、白菜、萝卜。肉已炖烂,水还有时候放入。
6、待菜炖烂,水收汁(一般是二十分钟),就可以关火,上菜了!
小贴士:
内蒙羊肉,本身膻味比较轻,所以即使是清炖也比较香。 另外一方面内蒙羊肉本身有油,不需要放任何油,出锅的时候也是特别油的!
做法二:
1、羊肉切成适当的块。
2、放进冷水锅,大火开始炖。
3、水烧开后用汤勺将全部血水泡沫撇掉。
4、大火变为小火,放入适量葱,姜(建议葱多姜少),就这2种即可。
5、10-20分钟后放入适量盐(根据肉老嫩程度,一般半熟放)。
酱油千万不要放,放入后羊肉的香味就没了。
其实葱就是去膻味的,如果还嫌膻味重,也可放适量小茴香。
这种做法没膻味,羊肉原香充分保留。