高考学生吃什么补脑

如题所述

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推荐答案 2017-12-15

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第1个回答 2019-05-23

第2个回答 2017-12-15

多吃蔬菜水果，平衡膳食本回答被网友采纳

第3个回答 2017-12-15

核桃

第4个回答 2017-12-15

好好学习吧😂😂😂正常吃饭也没见别人变傻

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学生考试前吃什么东西补脑答：学生考试前吃什么东西补脑如下：1.保护大脑的抗氧化物：蓝莓或草莓、西兰花、胡萝卜、大蒜、葡萄、菠菜、大豆、茶、番茄、全谷物。2.建筑大脑的健康脂肪：三文鱼、金枪鱼、亚麻油、菜籽油、小麦胚芽、蛋类。激发大脑能量的高酪氨酸蛋白：乳制品、蛋类、海鲜、大豆。3.滋润大脑的水：哪怕轻微的脱水都会减...

高三学生吃什么补脑答：高三学生吃什么补脑1、核桃高中生可以常吃核桃，核桃可以补脑是众所皆知的，它内含很多不饱和脂肪酸，有益智补脑的作用。不过也别吃太多，吃多了容易流鼻血等。2、鱼鱼很鲜美，而且含有很多的EPA和DHA，经常吃鱼有效补脑。建议高三学生每周至少吃几次鱼，而且最好做清蒸鱼或者煲鱼汤，别油炸或烧烤，减...

高三学生一日三餐食谱高考生吃什么最补脑增强记忆力答：多吃芝麻对身体有很多好处，芝麻里面含有丰富的在磷脂质、蛋白质，是我们身体、脑组织和神经关键的营养成分，一旦大脑出现用脑过度的时候，身体里面的磷脂质，就会慢慢被消耗，因此这时多吃一些芝麻即可补脑，提高记忆力。南瓜南瓜里面含有丰富的维生素C、锌、钾和纤维素，所以特别适合有神经衰弱、记忆力减退...

高三学生应该吃什么补脑?核桃、淡水鱼、DHA藻油软糖答：并且是零添加蔗糖，家长们好放心。每粒汤臣倍健DHA藻油软糖就含有DHA 48mg，萃取自洁净海区海洋藻种，纯植物性DHA更纯净、更易吸收。让孩子嚼在嘴里，补在“脑上”，帮助推动智力发展！高考是学生一生中最重要的阶段，是一生中的转折点，家长们要做好孩子的坚强后盾，帮孩子多补脑，迎战高考！

高三学生吃什么补脑 4种食物补脑效果好答：高三学生补脑吃什么 1.核桃核桃补脑，这是总所皆知的，核桃中含有丰富的不饱和脂肪酸，能够避免脑血管阻塞，补脑益智。不过核桃是属于偏干燥性的食物，不能食用过多，不然容易引起便秘、流鼻血的情况。2.鹌鹑蛋鹌鹑蛋可以说是高考前的最佳补脑品。鹌鹑蛋的蛋白质、脂肪含量虽然与鸡蛋相当，但它所...

高三学生吃什么补脑 多吃这5种食物对大脑好答：高三学生吃什么补脑效果好 1、牛奶。牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。此外，它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。如果用脑过度而失眠时，睡前一杯热牛奶有助入睡。2、鸡蛋。大脑活动功能，记忆力...

中高考学生吃什么能补脑?答：1. 维生素A、B1、C和微量元素锰，有补脑、提神提高人记忆力；2. 卵磷脂和脑磷脂，是神经系统所需的重要物质，能补脑益智，常食花生可改善血液循环、增强记忆。3. 大脑活动功能，记忆力与大脑中乙酰胆碱含量相关，蛋黄能产生丰富的乙酰胆碱，进入血液很快到达脑组织中，增强记忆力。4. 牛奶富含蛋白质、...

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