撞伤淤青，热敷好还是冷敷好？

Question

如题所述

Answer 1

如果淤青是外伤造成的，我们在早期应该使用冷敷，不要使用热敷。在生活中，肿块和瘀伤总是不可避免的，所以你不必太担心瘀伤，你只需要知道正确的治疗方法就可以了。通常，冷敷应在受伤后24小时内进行，冷敷越早，效果越好，持续冷敷有利于消肿止痛。你可以用干毛巾把冰包起来，然后把它放在患处。

急性损伤期：此时应使用冷敷。根据“热胀冷缩”的原则，在外力冲击的初始阶段，即急性损伤期，受冲击部位会出现肿胀和炎症。这时，你应该运用“冷收缩”的原理来减轻肿胀和炎症。如扭伤、炎症、烧烫伤、肌肉痉挛等。冷敷可以降低体温，逐渐引起血管收缩和代谢率降低，从而达到镇痛和控制炎症的效果。

亚急性期和慢性损伤期：此时应使用热敷。48小时或更长时间后，如果伤口已经进入亚急性期和慢性期，你可以使用热敷。如果肌肉和骨骼疼痛，并感到紧张和僵硬，由于不良的姿势引起的酸痛，那么应该应用“热膨胀”的原则。热敷可以提高体温，松弛血管，增加身体代谢率，帮助酸痛肌肉的血液循环顺畅，缓解酸痛症状。

热敷包和热敷垫的效果都非常好。值得注意的是，在使用热敷包的时候，温度一定不要太高，以免烫伤皮肤。热敷包可重复使用1-3次，每次10-15分钟。急性冷敷之后，如果淤青处没有红、肿、热、痛的急性炎症反应，即亚急性期和慢性期的疼痛，可改用热敷促进组织愈合和循环，减少肿胀和瘀伤。

Answer 2

我个人认为冷敷好一点，热敷容易烫伤加重病情。

Answer 3

不要使用热敷。通常，冷敷应在受伤后24小时内进行。

Answer 4

我觉得应该运用“冷收缩”的原理来减轻肿胀和炎症。

Answer 5

要冷敷，要在6小时内进行，效果做好。