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3公里跑步标准时间是什么
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推荐答案 2024-01-17
1、需要8~10分钟左右。
2、如果是一级运动员,那么3公里跑步标准时间是8分35秒,如果是二级运动员,那么三公里跑步标准时间是9分10秒,如果是三级运动员,那么3公里跑步标准时间是10分05秒。如果是业余跑步,每个人情况不同标准也不一样,量力而行,同时随着训练时间等的推移,标准也可以发生相应的变化。
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多少分钟
答:
1、对于一级运动员来说,3公里跑的标准时间是8分35秒
。对于二等运动员来说,3公里的标准时间是9分10秒。对于三等选手来说,3公里的标准时间是10分05秒。2、如果是普通人跑步的话,如果是快跑,可以在15分钟内跑完3公里。如果是慢跑,则大约是在25分钟内跑完3公里。3、跑步前要注意自己的身体状...
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如果是一级运动员,那么3公里跑步标准时间是8分35秒
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3公里跑步标准时间不同人的标准不同:如果是一级运动员,那么3公里跑步标准时间为
8分35秒
;如果是二等运动员,那么三公里跑的标准时间是9分10秒;如果是三等运动员,那么3公里跑步标准的时间是10分05秒。如果是业余跑步,每个人的情况不一样,标准也不一样,所以量力而行。同时,随着训练时间的推移...
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正常人跑多久
答:
一般情况下,正常人跑步的速度在200米每分钟左右,3公里=3000米,所以大约需要
15分钟
左右即可跑完3公里的距离。一级运动员,3公里跑的标准时间是
8分35秒
;二等运动员,3公里跑的标准时间是9分10秒;三等运动员,3公里跑的标准时间是10分05秒。跑步时头与肩都要保持稳定。头要目视前方,下颚微收但...
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