联想自带软件中，大部分都可以卸载。
以下是可卸载的联想自带软件的
联想自带软件列表：
1. 联想电脑管家：这是一款用于管理电脑的软件，包括驱动更新、硬件检测等功能。如果用户使用其他管理软件，可以卸载该软件。
2. 联想服务客户端：这是一款提供售后服务的应用软件，如果不需要使用其服务或已使用其他方式获取服务，可以卸载该软件。
3. 联想应用商店：这是一款用于下载应用的应用商店软件。如果用户主要在其他平台下载应用，可以卸载该软件。
4. 联想一键优化：这是一款用于优化电脑性能的软件。如果用户习惯使用其他优化工具或手动进行电脑优化，可以卸载该软件。
5. 其他特定软件：根据电脑型号和用途的不同，可能还会安装其他特定的联想软件，如控制面板程序等，如果不需要特定的功能支持，也可以进行卸载。
卸载注意事项：
在卸载任何软件之前，都要确保了解其功能和影响。虽然大部分联想自带软件都可以卸载，但在卸载过程中要谨慎，确保不会误删重要的系统文件或组件。如果不确定某些软件是否可以卸载，建议保留或咨询专业人士意见。此外，卸载软件后，如果出现问题，可能需要进行系统恢复或重新安装相关软件。总之，在卸载联想自带软件时，一定要慎重考虑并遵循正确的操作步骤。