最近突然很害怕死亡，老是想到死，怎么回事···？

Question

突然很害怕死亡啊，想到自己只能活这一生，然后就什么也不知道的死去了，以后地球也会灭亡啊··之类的··我不知道自己怎么了··不敢对家人说，而且晚上也睡不着，很害怕去墓地，因为会恍惚想到自己的名字也刻在上面··自己也毫无意识了··想着就觉得超级难受闷得发慌···根本就不敢再提到【死】这一个字，一提就头脑一片空白·····
我不知道这阵子究竟怎么了，因为这个原因导致我做什么都觉得无趣··好像这么做到最后也不过是死亡了，没什么意思····
我不知道究竟该怎么办了········
家里人问我怎么了我也不敢说………………但是晚上就会崩溃到胡思乱想·····
我知道死亡是很正常的事情··但是··总是忍不住朝那方面想····
总是想，我死了，就没了········
我是有些强迫心理，虽然暗示自己不要再想了，但是在生活中看到什么寿衣店什么棺材死人的··一下子就会崩溃·····
我知道我很胆小，也很讨厌自己这样，但是我害怕亲人不在我身边，最后自己失去意识被烧成骨灰············这个世界上就没我了····
真是要崩溃了····

Answer 1

其实这个并不可怕啊,死亡对与生的人来说可能是件很恐怖的事,但是你如果换一个角度去想你就会发现这个并不像你想的那样可怕啊,死亡是一个故事的结束,但是它有代表了另外一个故事的开始,我们人就是这样用出生和死亡编写了一个一个美丽而生动的故事,我们都是故事的主角,如果没有死亡又怎么会有新的生命呢?不管是谁在数十年甚至数百年之后都会死啊,可是他们的故事却没有死而是永远的留在了世界上与这个世界一起前进,所有的人都有那样的一天的

你有点轻微的强迫心理
好多人都会有的 我以前也常这样 越不让自己想什么越想什么
转移一下兴奋点吧 比如一本能吸引你的书
再就是漠视自己的这种想法
因为生死是人人都会想问题 你也想了没什么了不起

没事了可以多找朋友聊天缓解压力，会对你有帮助的

Answer 2

我在13岁的时候每天想这个问题，每天哭，害怕过晚上，家人问也不敢说。我现在说别想这么多你也听不进去，你可以找个人和你一起睡觉，平时别一个人呆着，看一些温暖的电视，（我那时候看《生命火花》给了我很大的帮助），多参加体育锻炼。会好起来的，每个人都会经历哪个时期，放心吧！会好起来的。最好和家人说一下，毕竟他们可以随时开导你。。。e，或者你就信教吧！谁也无法证明人不可以永生本回答被提问者采纳

Answer 3

我想，凡是人都会考虑到这个问题，而且越是有钱有权，不愁吃不愁喝的人，考虑的越多。以人类的聪明，既然知道死亡是不可避免的，那害怕什么？
他们害怕失去现在的所有
害怕对死亡之后的世界一无所知
害怕对亲情的眷恋。
其实，在这个宇宙空间里，惟独只有灭亡才可以永恒。我们来到这个世界上，是为了带走失落在这里的记忆，之后，我们就伴随着它们，到达永恒了

Answer 4

呵呵，我也跟你一样，以前也想过这个问题，一直在想死了会不会疼？什么感觉？会不会进火葬场的时候被烧的时候也会很疼... - -！
后来才知道，没必要，人这一生很短暂，该死时候谁也拦不住，还不如不想那么多放开心胸该干吗干吗？你说呢？
死亡有什么可怕的，生不如死才叫痛苦，天天想那么多折磨自己何必呢？
是不是？所以呢！别想那么多，该干嘛干嘛吧！

Answer 5

没有人知道死亡以后是怎么样的。对死亡的未知，也是人们会对死亡产生恐惧的原因之一。
是不是遇到什么事了？是精神受到打击了吗？适当吃些谷维素，维生素等调节植物神经。
你应该和家人说说你的这种感受，说出来，就不会那么恐惧了。