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有没有知道魔变滴滴瘦的,效果怎么样?
如题所述
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推荐答案 2015-12-26
建议不要吃减肥药,减肥药都是不健康不科学的
减肥的话主要还是依靠控制饮食和适量运动的,就是所谓的管住嘴迈开腿的。
其实,减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食:1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。
2、饮食要清淡。要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物,这些东西含有丰富的糖、盐和面粉,它会增加你的热量。
3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食,同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间,吃顿饭的时间不少于20分钟。
5、热量负平衡。请减肥的原则:热量的摄取量必须少于你的消耗量。
6、意志决定减肥的效果与质量。
希望采纳一下
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其他回答
第1个回答 2017-11-11
不要用,都没有听说过,减肥需要通过饮食和运动
第2个回答 2017-11-06
没有用。减肥最科学的方法就是“管住嘴,迈开腿”,也就是控制饮食,加强有氧锻炼。
1、控制饮食,主要是控制主食,三餐要正常吃,每餐吃7分饱即可不要太多太少,另外拒绝油腻、甜食、煎炸食物和含糖饮料、零食,杜绝宵夜。多吃蔬菜水果和粗粮,肉蛋奶类蛋白质营养要保持适量摄入,推荐鸡肉和鱼。
2、有氧锻炼:慢跑、快走、骑行、游泳、打球都可以,每次30分钟以上,每周坚持3次以上
第3个回答 2015-12-18
没啥知名度
追问
要啥知名度啊!只要管用就行呗
第4个回答 2015-12-18
不知道,现在减肥产品五花八门
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魔变滴滴瘦效果怎么样
答:
效果不大
,不过建议少用这类东西。毕竟还是自然瘦的最好。减肥不是靠快的!一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹。我告诉你我一直坚持的方法:1、【控制热量与脂肪】要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。2、...
魔变滴滴瘦效果怎么样?
答:
不怎么样
、建议你用健康减肥,健康减肥其实并不难,就是一句话,运动+饮食,饮食呢还要注意:营养的均衡,同时还要严格控制摄入的热量,这是我的亲身体验,我以前因为吃激素,胖了好多,病好了以后,人就象发起来的馒头一样,不过,经过近两年的减肥,我已经接近常人罗!你看看我的原则,看是否可以借鉴...
问:
魔变滴滴瘦
减肥
效果怎么样,
尤其是瘦肚子,有用过的亲吗?
答:
没用,有毒,伤身体
。练练瑜伽,跑步,游泳,既可以减肥又可以强身
有用过
魔变滴滴瘦的
吗?感觉
怎么样?
答:
效果
不咋的
魔变滴滴瘦怎么样
答:
额,这个也不好说,要看自己是怎么使用的,如果纯粹是靠使用它,那
效果
可能不会很明显,另外也不建议天天食用,要想减肥的话,在饮食方面也要注意,切记不要吃高热量,高脂肪的食物,应多吃蔬菜水果,另外平时也要多运动,这样体内多余的脂肪才会被消耗掉,科学饮食加上适当的运动,这样对自己的身体健康...
魔变滴滴瘦怎么
用?求教学视频
答:
1、(4-8小时)感觉肠道蠕动加快。2、排气现象出现,通便更加顺畅,消水肿,加速代谢。3、10天左右小肚腩平复,不节食,不运动,多喝热水,化脂为水代谢体外,一个月可减10-15斤左右,4、增强肠道动力,调理脾胃虚弱,针对痔疮、肛裂患者有极好的治愈和预防
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谁
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