亲密关系恐惧症，乍一听好像是跟霸总言情小说的男主得了一样的病，但是现实生活中可并不浪漫。因为恋爱本身就是一件亲密无间的事情，如果患有亲密关系恐惧症，那很可能跟恋爱无缘了。但也并不是没有办法缓解，我曾经也认识过这样的人，但是后来我们成为了很好的朋友，对方甚至遇到了心仪的对象，开始了健康的恋爱关系。
什么是【亲密关系恐惧症】？
①回避社交和亲密关系，这并不代表内心没有渴望，反而可能会极度渴望与人交际。
②可以与人建立恋爱关系，但是不能正常相处。因为极度缺乏安全感，所以经常会做出怀疑伴侣、破坏感情的事情，这在恋爱关系中是大忌。
③极度担心自己付出感情后得不到对方的回应，所以很可能跟自己最喜欢的人擦肩而过，一般来说更会选择一个自己并不是很喜欢的人在一起，以减少感情付出。
④越是稳定的感情关系，越是不能从中得到安全感，因为会觉得这一切都是暴风雨前的宁静，幸福是假象，预示着之后的背叛。等等。
比如，《欢乐颂》中女强人安迪的设定，就是患有“亲密关系恐惧症”。
那么面对这样棘手的心理问题，又该如何做呢？
①放松心情，可以去学校的心理咨询室寻求帮助
有很多有类似心理问题的人，都会觉得自己患上了很严重的疾病，而且难以治愈。其实不是这样的，自己给自己施加压力会让心理问题更加严重。我在上大学的时候，班级里有一个男生总是独来独往，而且在所有活动中都刻意的跟别人保持距离，因为我是班委，所以辅导员让我去关心一下。他告诉我，他觉得自己得了很严重的病，参与集体活动会让他浑身不舒服。
后来，在导员的劝说之下，答应让我帮他预约学校心理咨询室的老师。几轮谈话之后，他的状态明显比之前要放松了很多。所以回避社交和亲密关系并不是一种重病，是心理问题，如果积极的应对就可以解决，不要给自己太大的压力。
②咨询专业的心理医生＋自我调节
同样是这位男同学，后来去找了心理医生做了系统的治疗。主要因素还是原生家庭的伤害，比如父母经常会吵架，甚至把他扔到门外去。后来父母离婚他跟奶奶生活，奶奶经常吓唬他，说你爸你妈都不要你了，不听话就把你丢了，也造成了缺乏安全感。但是幸好现在的状态就是，能正常的交朋友了，但是依然会很紧张，经常会搞砸一些人际关系，但是依然在努力尝试。前一段时间勇敢的跟自己喜欢的女生表白了，已经不会出现之前女生一答应他就各种闹分手的情况了。
总之，自己能够意识到问题，然后主动解决，这就说明很快就要可以治愈了，要对自己和未来充满信心，这也是解决心理问题的关键一步。
亲密关系恐惧症，乍一听好像是跟霸总言情小说的男主得了一样的病，但是现实生活中可并不浪漫。因为恋爱本身就是一件亲密无间的事情，如果患有亲密关系恐惧症，那很可能跟恋爱无缘了。但也并不是没有办法缓解，我曾经也认识过这样的人，但是后来我们成为了很好的朋友，对方甚至遇到了心仪的对象，开始了健康的恋爱关系。
什么是【亲密关系恐惧症】？
①回避社交和亲密关系，这并不代表内心没有渴望，反而可能会极度渴望与人交际。
②可以与人建立恋爱关系，但是不能正常相处。因为极度缺乏安全感，所以经常会做出怀疑伴侣、破坏感情的事情，这在恋爱关系中是大忌。
③极度担心自己付出感情后得不到对方的回应，所以很可能跟自己最喜欢的人擦肩而过，一般来说更会选择一个自己并不是很喜欢的人在一起，以减少感情付出。
④越是稳定的感情关系，越是不能从中得到安全感，因为会觉得这一切都是暴风雨前的宁静，幸福是假象，预示着之后的背叛。等等。
比如，《欢乐颂》中女强人安迪的设定，就是患有“亲密关系恐惧症”。
那么面对这样棘手的心理问题，又该如何做呢？
①放松心情，可以去学校的心理咨询室寻求帮助
有很多有类似心理问题的人，都会觉得自己患上了很严重的疾病，而且难以治愈。其实不是这样的，自己给自己施加压力会让心理问题更加严重。我在上大学的时候，班级里有一个男生总是独来独往，而且在所有活动中都刻意的跟别人保持距离，因为我是班委，所以辅导员让我去关心一下。他告诉我，他觉得自己得了很严重的病，参与集体活动会让他浑身不舒服。
后来，在导员的劝说之下，答应让我帮他预约学校心理咨询室的老师。几轮谈话之后，他的状态明显比之前要放松了很多。所以回避社交和亲密关系并不是一种重病，是心理问题，如果积极的应对就可以解决，不要给自己太大的压力。
②咨询专业的心理医生＋自我调节
同样是这位男同学，后来去找了心理医生做了系统的治疗。主要因素还是原生家庭的伤害，比如父母经常会吵架，甚至把他扔到门外去。后来父母离婚他跟奶奶生活，奶奶经常吓唬他，说你爸你妈都不要你了，不听话就把你丢了，也造成了缺乏安全感。但是幸好现在的状态就是，能正常的交朋友了，但是依然会很紧张，经常会搞砸一些人际关系，但是依然在努
本回答被网友采纳