遇到棘手的工作，产生畏难情绪，应该如何摆平自身心态？

Question

如题所述

Answer 1

遇到棘手的工作，产生畏难情绪，应该如何摆平自身心态？智商决定起点，情商决定终点。这是考验你情商的能力，既如何对待自己，也包括如何对待别人的能力，很多人都对情商误解，认为情商就是八面玲珑，人际交往能力。其实情商不仅仅是人际交往能力，更多的是正确处理组织外围关系，对外界信息的吸收转换能力，偏重于情绪的把控能力。情商是情绪，意志力，自我意识，自我激励的把控能力，工作难免遇到困难，情绪需要宣泄，如何找到一个宣泄突破口？

不同的人有不同的选择，有人选择出门走走，有人喜欢朋友陪伴，有人喜欢聚会等等，症结在于找到适合自己的突破口，排解不稳定的情绪，从而以正确的姿态继续投入工作。我们在工作中由于主客观因素的影响，遇到困难是难免的，情绪上受到影响也是很正常的。对此，我主要采取以下三种方式排解不良情绪，实践证明效果还是不错的，供您参考。

放下。遇到困难暂时解决不了的，自己怎么看怎么闹心的，就强迫自己放下，或者去干其他工作，转移注意力，然后心平气和后，再重新考虑如何解决这个困难。交流。遇到困难纠结，解不开疙瘩，钻牛角尖儿的，走入误区的，不怕丢丑，不怕揭短，主动向专家或者前辈请教，也许在这个交流的过程中，甚至在被批评的过程中，受到启发，就会换一个角度思考和解决问题。释放。遇到困难难以开解，往往都比较郁闷，有时甚至痛不欲生。遇到这种情况，我通常是看一场电影，或者听一场音乐会，或者观看一场体育比赛，或者自己进行一场出一身透汗的户外运动等等使自己身心得到完全的释放，静下心来的时候，也许问题就有了答案。

Answer 2

可以运动，做美食或者做一些自己喜欢的事来放松心情，然后进一步思考，继而摆平自身心态

Answer 3

直接迎难而上就可以了，不要畏惧困难，等你解决这个困难之后，回过头来看，就觉得没什么。

Answer 4

遇到比较棘手的工作产生的情绪，应该去调整自己的情绪，认真的放平自己的心态。认真去思考。