太过较真的人怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

分析：
较真不一定是不好的。较真用到合适的地方就是认真、细心、有原则，是好的品质。其实大部分特质都如此，都有它好的一面。
认真、较真，事情就能够做得更好。有些领域尤其需要较真、负责的态度和精神。
态度：
不要害怕较真给我们带来的麻烦和困扰，接受这个性格特质，有好就有坏。
明白并非事事都适合较真、事事都需要较真，选择性的较真。
难得糊涂有时候也是一种不错的生活态度，较真的人需要这样的态度。
能够完成的要去较真，不可为的事情不较真。
对于尽力了、实在没有办法的事情，就可以不再较真。

方法：
不必过分在意得失，有时候需要忍耐，不要计较太多。
不要绝对化思维、灵活变通。
调整做事的方式和标准，降低预期。
去关注那些我们实实在在得到的东西、拥有的东西，而不是那些得不到的东西。
减少完美主义倾向，允许事情做得不那么完美。尝试着从小事开始，不那么较真。
觉察自己的较真行为，停止下来
亲子教育：
对较真的孩子耐心细致，把事情进行合理的分析，不要归于笼统的教育。
培养孩子的专注力和自控力。
对于孩子要有一定的包容，尊重他的人格发展。
不要用较真的心态对待孩子的较真。
试着理解孩子，尊重他的初心，给他足够的爱和鼓励。
如果过于较真，家长应进行必要的劝慰和开导。

Answer 2

太过较真的个性注定了生活中万事不得放松,一切都要问个明明白白,人的精神、心理一定长期处于紧绷状态,得不到松弛。这从心身医学角度而言,不利于内环境稳定,可干扰神经、内分泌及免疫等的功能状态。
据了解,临床上也有一些癌症患者,在工作上可以说是“拼命三郎”。比如,胰腺癌患者很多都是因为拼命工作,什么都想做得最好,什么都不想放弃,不断给自己施加压力,结果促使胰腺癌发作。在医学上,长期慢性的压力状态被称为慢性应激状态,现代研究表明,这是发生和导致癌症恶化的重要因素。

这本质上是一种强迫性“渴望被听到，渴望被尊重，渴望被认同”的过程。
可能在他的成长过程中，被外在的力量强行压制过，别人总是在否定他，批判他，认为他的观点不成熟、乃至幼稚或愚蠢。甚至某些人干脆不愿倾听他的观点，种种否定挫伤了他的自尊心。
他的合理想法、乃至情绪，都没有得到应有的抒发，内心因此迫切渴望得到肯定和认同。所以才转化为一种反复强调，较真辩解的现象，以此屏蔽外界的否定，维护自己内心的平衡，追求一种心理上的胜利感。
所以爱较真的人，大多是经不起否定，也输不起的人。因为他们曾深深陷入在自我否定的挫败感中，他们拒绝再体验“被质疑”的感觉。他们的较真，可能在别人眼里看来是令人讨厌的，其实却是他们的一种“自卫”方式。