请问:13岁的孩子每天该摄取碳酸钙多少毫克?乳酸钙呢?

如题所述

每日推荐钙元素的摄入量是1000mg。

碳酸钙中钙元素的含量是40%,乳酸钙中钙元素含量是27%。可以大概计算一下。

每日从膳食中大概能获得500mg,其余量可以通过服用钙制剂补充。
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