首先，不管是什么情况，我都强烈建议你要冷静下来。用暴力或者恶言回击只会让情况更加糟糕，并可能引起更大的冲突和伤害。在任何情况下，我们应该保持良好的教养和自我控制。
如果你真的想要回应，以下是几个建议：
1. 直接沟通: 面对那个讨厌的人，尽量保持友善和冷静，让他/她知道你不接受他的行为并且想要结束这种对话方式。可以礼貌地说：“我不认为你的语气合适，我们可以用更合适的方式沟通吗？”。
2. 不回应: 如果那个人只是在恶言恶语侮辱你，你可以尝试不予回应，或者直接结束对话或者忽略他/她的存在。因为互相攻击只会使事情变得更加糟糕。
3. 科学反驳: 如果他/她说了一些毫无根据或者不合逻辑的事情，你可以尝试通过科学的方式指出他/她的错误，让他/她觉得自己的行为是愚蠢和无知的。但是，请确保不要伤害他人的自尊心或者引起更多的冲突。
无论你选择哪种方法，都要记住要保持冷静和理智。不要让那个讨厌的人控制你的情绪和行为，要学会独立思考和自我控制。
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