去中山爬山，比较有名的两个就是五桂山镇大尖山或中山城区的烟敦山。
大尖山：
大尖山山脉位于石岐城区东南，起于板芙湖洲，经南区、张家边至横门口止，最高就数大尖山（海拔391米），海拔300米以上的山岭还有天葬坟、十八洞、大肚岭、狮头山。
开车从中山市区到大尖山不过20分钟的车程，天气晴朗的时候，从市区都可以望到它挺拔身影。大尖山不高，但它险要异常，有“一夫当关、万夫莫开”的气势，所以此处也就被迷信风水的达官贵人看作风水宝地。
南宋幼帝的哥哥死后，宰相陆秀夫就在大尖山南麓寿星塘给他埋了五处衣冠冢。后来宋工部侍郎马南保也将其父葬于山下旗楼坑，至今仍留有部分建筑。
作为中山的脊梁，大尖山独立成峰，十分险要。登大尖山有两条路线，一条从石鼓北坑口起步，较宽、较陡，有石阶。另一条路位于山的东南面，黄沙的路面平缓地向远延伸，一面临山，一面溪谷。在爬山途中或有些小道，多半是杂草丛生，人迹罕至。
烟敦山：
烟墩山有一座烟墩山塔，在中山是很出名的。烟墩山塔建于明代万历三十六年（1608年）九月，知县蔡善继创建。该塔为七层八角形楼阁式砖结构塔，塔置平座，凌角牙砖与线砖相间叠涩出檐，高24.5米，原为空心塔，1952年重修时，把上三层改为实心。
宝瓶状刹为铁铸。现该塔一至三层向外开放，游人沿级而上，每登一层，便可 顺门户步出塔廊，欣赏四周河山秀色，中山城区亦尽收眼帘。烟墩花塔为（1984年9月24日）佛山市文物保护单位。1987年再次重修。
1990年被公布为中山市文物保护单位。
扩展资料
适当的爬山，对人类身体还是有益的。
首先，爬山主要的就是靠的下肢力量，经常喜欢爬山的人，可以很好的提高关节的灵活性。爬山还是可以加强我们体内的新陈代谢；
其次，爬山对于身体恢复健康有很好的效果，爬山时容易出汗，体内的毒素可以通过汗液排除体外，让身体会更加的洁净。当然爬山不能蛮力的去爬，一定要学会去控制体力，学会有规律的爬山，才能真正的锻炼到身体；
再次，爬山可以促进体内血液的流通，提高很肺活量，增强我们身体中的小便酸度，从而让我们身体看起来会更加的健康；
第四，爬山其实也是一种锻炼，不同的山对于人们是不同的考验，如果是海拔比较高的山，爬的高度越高的话，那么气压就会越低的，那么是可以有效改变人的生理变化；
第五，爬山是对于自我的一个挑战，记得爬泰山的时候，总是会有一种“一览众山小”的感觉。这种心旷神怡的感觉会让我们回归大自然的美好景象，会让我们心境更加的透亮；
最后，注意事项：爬山需要注意的就是自己的穿着，我们都知道海拔越高，那么温度就会降低的，所以一定要在爬山之前做好衣物准备，避免出现一些不必要的麻烦。