经常大便拉不出，便秘怎么办

Question

经常便秘怎么办？

Answer 1

　　长时间的饮食不当、压力、紧张、不规律的生活、超负荷疲劳，失眠、酗酒，抽烟，滥用药物等都将导致肠道传导功能降低，影响体内毒素代谢不出，就会导致便秘。改善便秘可以考虑食疗吃昌弘辣木籽，有助于促进肠道蠕动消化，将积存肠道内的宿便软化排出，要少吃油腻、容易上火的食物，平常要多运动锻炼身体。

Answer 2

你好大便不能排出的原因较多，从医学角度上讲有结肠传输型和出口梗阻性便秘，首选应该通过检查明确是哪一类原因，然后才好根据原因进行治疗或手术。前者主要表现为没有便意，很长时间排一次大便，常常需要泻药。后者主要为有便意，大便次数多，但是有不尽感。

Answer 3

作息不好，饮食不对，肠道不好，消化功能不行，可以吃麦弗逊益君素

Answer 4

肚子上有个“便秘开关”，这样揉一揉，刺激大肠经，排便通畅

Answer 5

便秘，大便拉不出，橙子加它蒸着吃，滋润肠道，排便更轻松！