中医的确有“发物”这个说法,生活中有许多食物都属于“发物”,我整理了一些供大家参考。
1.海鲜
海鲜在中医中属于“发风”之物,“发风”的食物容易造成皮肤上的问题,最常见的就是过敏,生活中有许许多多的人对海鲜过敏,所以海鲜就是“发物”之一。
2.韭菜
社会上流传着吃韭菜可以壮阳的说法,有一定道理,因为韭菜属于热性食物,也是“发物”,如果吃多了会导致上火,尤其是热性体质的人更加明显。
3.禽蛋
常见家禽的肉和蛋也是“发物”的一种,比如鸡肉,如果皮肤长有毒疮的人吃了鸡肉之后,可能会加重毒疮的症状,鸡蛋也是,也会引起过敏。
4.羊肉
羊肉也是“发物”,属于“滞气”之物,所以消化不良或有肠胃疾病的人要少吃羊肉,否则会损伤脾胃,另外羊肉燥热,还会引发上火。
5.凉茶
凉茶性寒,如有脾胃虚寒的人千万不能饮凉茶,与凉茶类似的“发物”还有冷饮,以及西瓜、梨等水果,体质虚寒的人慎吃。
6.糯米
糯米属于湿性食物,所以湿气重的人要慎吃,比如患有湿疹的朋友,就尽量少吃一些了,和糯米相似的还有饴糖、酒糟等等。
除此之外,生活中还有许许多多的食物属于“发物”,我们在看病的时候,医生也会告诉我们一些食物禁忌,而这些禁忌就是“发物”,所以我们一定要听从医生的话,为了身体健康,不要反其道而行之。