糖尿病人适合吃什么水果 5种水果帮助降血糖

Question

如题所述

Answer 1

糖尿病人可以吃的水果：
1、樱桃。樱桃，升糖指数却仅为22！在大部分水果中都属于绝对的“低升糖军团”。
2、柚子。柚子的升糖指数之低（25），仅次于樱桃，建议糖尿病人经常食用。
3、火龙果。火龙果是典型的低糖分、低热量的水果，具有医用效果。所含的丰富的蛋白质、B族维生素等物质，对糖尿病引起的并发症有很好的消炎作用。
4、橙子。虽然有些橙子吃起来挺甜，但其含糖量其实很低，果肉中含有柠檬酸、苹果酸，橙皮苷以及琥珀酸、果胶和维生素等成分，能够有效缓解糖尿病引起的一系列血管类的疾病。