你好.是可以的,但是不建议长期食用.
1.绿豆
功效:绿豆性味甘凉,有清热解毒之功
绿豆清凉解毒,热性体质及易患疮毒者尤为适宜.
绿豆性寒,脾胃虚弱者不宜多吃.慢性胃肠炎,慢性肝炎,甲状腺机能低下者,忌多食绿豆.
虽然大多数人都可以放心地喝绿豆汤,没有太多禁忌,但是体质虚弱的人,不要多喝.从中医的角度看,寒证的人也不要多喝.由于绿豆具有解毒的功效,所以正在吃中药的人也不要多喝.
2..白萝卜
现代研究认为,白萝卜含芥子油,淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用
要提醒的是,白萝卜不适合脾胃虚弱者,如大便稀者,应减少使用,还有值得注意的是在服用参类滋补药时忌食本品,以免影响疗效.
一般人都可食用.萝卜性偏寒凉而利肠,脾虚泄泻者慎食或少食;胃溃疡,十二指肠溃疡,慢性胃炎,单纯甲状腺肿,先兆流产,子宫脱垂等患者忌吃.
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