怎样能提高孩子的免疫力和抵抗力?

如题所述

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推荐答案 2020-03-24

免疫力是人体自身的防御机制，饮食不均衡、睡眠不足、压力过大、运动不够等等，都容易让孩子免疫力低下，因此家长们就要注意孩子良好习惯的养成，有空多和孩子出去走动一下。另外营养要跟上，在现在长身体的时期，高蛋白和钙质营养不能少，平时也可以给吃一些补充品，比如汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片，对促进提升免疫力有帮助。

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第1个回答 2020-03-23

多运动，小孩主要是喜欢跑和跳

第2个回答 2020-09-27

儿童平均每年就诊11.5次，年看病费用约1.2万；每5次去医院，4次是上呼吸道感染，1次是胃肠道疾病。多补充乳铁蛋白和益生菌，提高孩子免疫力

第3个回答 2020-08-21

如何提高孩子的免疫力？#星知计划#

第4个回答 2021-04-16

科普视频-提高免疫力

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怎样提高孩子的免疫力和抵抗力?答：提高孩子的免疫力和抵抗力需要从多个方面入手，以下是一些建议：1.健康饮食：给孩子提供均衡的营养饮食，包括蛋白质、维生素、矿物质等。多吃新鲜水果、蔬菜、全谷类食品和低脂肪乳制品，减少高糖、高脂肪和加工食品的摄入。2.充足睡眠：保证孩子每天有足够的睡眠时间，根据年龄不同，建议儿童每晚睡眠时间为...

提高孩子免疫力的5个小诀窍答：提高孩子免疫力的诀窍 1.均衡饮食孩子偏食,营养不均衡会造成抵抗力下降。肉,蛋,新鲜蔬菜水果,品种尽可能多样,少吃各种油炸、重烤过甜的食物。 2.保持良好的卫生习惯培养孩子基本的卫生习惯,尤其在吃饭前,上厕所后和外出玩耍回家时,把手洗干净,可以防止病从口入。 3.多喝白开水多喝水可以保持黏膜湿润,成为抵挡...

提高小孩免疫力吃什么答：饮食方面可以吃些优质蛋白,新鲜水果蔬菜等;药物方面可以吃一些提高免疫力的中药或者西药。优质蛋白质家长可以多给孩子摄入优质的蛋白质,如牛奶、鸡蛋、瘦肉、虾、豆浆、豆腐、黄豆等都是不错的选择。这些食物可以在体内转变成球蛋白,增强孩子机体免疫力。富含维生素的水果蔬菜小孩还要多吃富含维生素的食物,多吃...

吃什么可以提高免疫力和抵抗力?答：可以服用匹多莫德等药物治疗，注意饮食营养，多吃蛋类、瘦肉、鱼虾、骨头汤、牛奶等食物，适量进行身体锻炼。海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼以及山药、黑芝麻、银杏、豆腐皮、冻豆腐、葵花子、榛子富含这种物质，多食用有助于增强免疫力。

怎样提高孩子的抵抗力和免疫力?答：提高孩子的抵抗力和免疫力需要从多个方面进行，以下是一些建议：1.均衡饮食：确保孩子摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。多吃新鲜蔬菜、水果、全谷类食物、瘦肉和低脂奶制品。2.充足的睡眠：保证孩子每晚获得足够的睡眠，因为生长激素主要在睡眠过程中分泌。根据年龄，学龄前儿童每天需要...

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