白带是女性私处正常的分泌物，但如果白带过多那不仅是易湿裤的问题，还证明女性的身体出现了问题而下面这几种方法可以有效地解决该问题。
1.保持外阴清洁，每天多用温开水清洗外阴几次。
各类妇科炎症和妇科疾病是导致白带增多的主要原因，比如宫颈糜烂、阴道炎、盆腔炎等这些疾病都会导致白带的增多，而经常清理外阴可有效地防止细菌滋生，保护女性的私密部位，这样可以减少发炎的可能性从而使白带分泌正常。
2.尽量少穿紧身裤和紧身短裤，少穿牛仔裤并且尽量选择纯棉质地的内衣裤。
这些穿着能有效地减轻外阴的压力，给外阴一个舒适的环境。如果穿着不当，日常行动时会一直摩擦外阴，感受上会令人很不舒服，而生理上又会对外阴造成伤害，尽量减少这些衣物的穿着也是很有效的。
3.减少性行为。
性生活过多或者说过于频繁也会导致白带过多，女性结婚后发生性行为的时候会出现因激动兴奋而引起的盆腔充血，这样就会使阴道的分泌物白带分泌的过多，而性行为时间越长频率越高就会使分泌物分泌的越多，最然这都是正常生理反应，不会危害到身体健康，但白带过多总是不好的。所以不要贪图享乐，能减少性行为就尽量减少，这不仅仅是为了避免湿裤，还能有效地管理我们的身体，毕竟身体健康最重要。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2019-10-08
女生的内裤要穿的宽松一点穿棉质的。
第2个回答 2019-10-07
保持外阴的清洁，少穿紧身裤之类的。
第3个回答 2019-10-07
白带土壤过多有可能是得了妇科病，要保持内裤干净。
第4个回答 2019-10-08
要经常洗澡啊，勤换内裤，要爱干净一点
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