中国女排最厉害的自由人，我认为是张娜和林莉。
一、张娜
中国女排“黄金一代”的自由人张娜，作风顽强，有着“不死鸟”的美誉。她不是“黄金一代”最有名的运动员，但是她凭借着出色的一传和防守能力，与周苏红、刘亚男组成了著名的“铁三角”，撑起了那几年中国女排的后防线。
2004年那支中国女排之所以能在雅典奥运会夺冠，不是说绝对实力真的世界第一，而是屡屡在关键时候能够力挽狂澜，而这正是因为有了一位优秀的自由人做保障。
张娜在职业生涯的巅峰期战绩是很辉煌的。2013年俄罗斯世界杯赛上，张娜一传列第二位，2004雅典奥运会一传列在第一位。纵览中国女排的历史，都很难找出与之比拟的自由人。
受伤病困扰，张娜在北京奥运周期的状态有所下降，北奥斩获获得铜牌后，张娜淡出国家队，后成为南开中学的副校长。
二、林莉
如果说中国女排还有哪一位自由人的战绩能和张娜相提并论，那非林莉莫属了。1992年出生的林莉，身高1.71米。2011年的世青赛，年仅19岁的林莉作为主力自由人崭露头角。2015世界杯她一战成名，为中国女排重夺冠军立下汗马功劳。
2016年里约奥运会，作为队内唯一的自由人，林莉虽然一开始状态不佳，但是她迅速调整了状态，越战越勇，最终成为女排夺冠的功臣之一。赛后，林莉因为表现出色而荣膺里约奥运会最佳自由人。
林莉的特点是一传防守能力均衡，一传更稳定，预判好，卡位精准，防守面积大，移动速度快，更为关键的是，她是个大赛型的运动员，越到大赛状态越好。
目前，林莉仍在为中国女排征战。
如今，中国女排集训名单当中，有着三大国手级自由人，分别是林莉、王梦洁和倪非凡，这三人算是如今中国排坛最顶尖的自由人，而且从如今她们的实力来看，算是代表着中国女排自由人位置的过去、现在和未来。
中国女排自由人之过去：林莉
- 现如今的林莉，虽然在争夺东京奥运席位的竞争当中，处于一定的劣势，但昔日的林莉绝对是中国女排最强的自由人之一，尤其是里约奥运会之时，中国女排能够克服万难在不被看好的情况下，实现逆袭，成就里约夺冠的壮举，林莉的后排保障不容忽视，当年的林莉一传稳定，防守韧劲十足，是中国女排后排最为信赖的一人，也正是因为林莉当年出色的发挥，最终令她赢得了奥运最佳自由人的荣誉，如今的林莉和；里约奥运时期的巅峰相比，出现了明显的下滑，故而她只能称之为是中国女排自由人的过去。
中国女排自由人之现在：王梦洁
- 作为如今中国女排7仙女之一的王梦洁，早在2018年之时，就逆袭林莉，成为中国女排首发自由人，就此开启了她辉煌的国家队生涯，虽然如今的王梦洁依然被质疑为不如林莉稳健，可是笔者认为，这还要看王梦洁要和哪个时代的林莉相比，如果和巅峰林莉相比，她确实还存在着一定的不足，可是和如今的林莉相比，王梦洁依然处于上风，去年的世界杯当中，王梦洁则是凭借着优异的表现，荣获最佳自由人的荣誉，成为中国女排队内的又一大世界级球员，她代表着中国女排自由人的现在。
中国女排自由人之未来：倪非凡
- 和林莉、王梦洁相比，倪非凡如今虽然入选了中国女排集训名单，可是并未现身北京参与集训，这令倪非凡遭受了不少的质疑，可是以倪非凡近年来的表现来看，去年获得出战世联赛机会以后，倪非凡迎来了新的蜕变，世青赛和排超联赛里都有着不俗的表现，曾获得世青赛最佳自由人的荣誉，以倪非凡的年龄和天赋来看，在磨练几年以后，她无疑会在中国女排队内站稳脚跟，就算是无法逆袭王梦洁，也有望成为林莉的接班人，她将是中国女排自由人的未来。
以她们三人的实力来讲，过去的林莉代表着中国女排的巅峰，就算是代表着中国女排自由人现在的王梦洁，依然是有所不及，尤其是和当年巅峰时期的林莉相比，如今的王梦洁也已经是24岁的年纪，甚至要比当年的林莉还要大上一岁，未来能够追赶上曾经的巅峰林莉还不好说，而倪非凡作为一名“00后”小将，如今只不过是19岁的年纪，以她的天赋来看，或许在磨练几年，她的实力有望得到突飞猛进般的成长，有着追赶当年巅峰林莉的希望。
对于中国女排，林莉、王梦洁、倪非凡这三大自由人，分别代表着过去、现在和未来，其中林莉和王梦洁两人皆是曾荣获世界大赛的个人最佳，已是世界级自由人，而倪非凡如今正处涨球阶段，未来可期。中国女排三大自由人！代表着过去、现在和未来，两人已是世界级
